无油燕麦贝果
烤箱食谱2.82W
用料
面团 | |
燕麦 | 40g |
高筋面粉 | 160g |
糖 | 6g |
盐 | 3g |
水或牛奶 | 120g |
酵母 | 2g |
糖水 | |
白砂糖 | 50g |
水 | 1000g(也就是1L) |
无油燕麦贝果的做法
燕麦磨成粉
所有材料混合,揉成光滑面团
分成四个小面团,静置10分钟
把面团搓成长条,一头搓尖,一头按扁
用扁的那头包住另一头,捏一下封口位置
垫上油纸,发酵至两倍大
糖和水倒入锅中,煮到冒小泡,但还未沸腾
把面团放入锅中,两面各煮30秒
捞出沥干水分,沥干大概两三分钟
转移至烤盘上,预热好烤箱,200度20分钟(数值仅供参考,表面金黄就ok了)
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