无油无糖|抹茶山药酸奶伪芝士蛋糕
烤箱食谱1.41W
💥先把热量打在公屏上:
一整个只有303卡!
酸奶伪芝士系列3.0来了
继红薯 紫薯之后 我用上了山药!
神奇的食材 味道不会违和 热量还更低
依旧无油无糖无面粉✔️ 低脂低卡强饱腹感✔️
入口即化 柔嫩细腻 口感绝妙!
只要搅一搅拌一拌 免打发 0⃣️失败!
用料
鸡蛋 | 1个 |
无糖浓稠酸奶 | 130克 |
山药 | 130克 |
抹茶粉 | 5克 |
零卡糖 | 5克 |
无油无糖|抹茶山药酸奶伪芝士蛋糕的做法
山药蒸熟
加蛋
抹茶粉零卡糖
倒酸奶 料理棒打匀
四寸 铺油纸
180度40分钟
冷藏2h 淋上酸奶 洒抹茶粉
酸奶淋多了 变成了瀑布
小贴士
可微波炉 可蒸 时间不知道 下次试试看
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