减脂甜品，无糖无油，可可燕麦布朗泥

用料  

减脂甜品，无糖无油，可可燕麦布朗泥的做法  

1. 1.香蕉用叉子按压成泥，放入2个鸡蛋 ，燕麦片 可可粉混合，无需放代糖，香蕉很甜的
   然后使劲搅拌均匀，成糊状，家里有蛋白粉可以放点
   2.烤碗放油纸，放入搅拌好的面糊
   3.190度上下，25分钟，当15分钟时候你可以看下上层是否凝固可以调低至150度，不然会糊了太硬
   4.无糖无油的布朗泥口感甜品就完成，非常好吃😋
   食材非常简单！

2. 口感润滑，伴有香蕉甜味，可可粉醇香