低脂烤红薯豆腐糙米饼|减肥食谱
烤箱食谱2W
1茶匙=5ml
用料
熟糙米 | 110克 |
蒸熟红薯 | 150克 |
熟红扁豆 | 100克 |
老豆腐 | 125克 |
洋葱 | 1/4个 |
大蒜 | 1瓣 |
新鲜豌豆 | 30克 |
番茄酱 | 1勺 |
花生酱 | 0.5茶匙 |
咖喱粉 | 0.5-1茶匙 |
生姜粉 | 少许 |
盐 | 适量 |
芝麻 | 撒面用 |
低脂烤红薯豆腐糙米饼|减肥食谱的做法
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