低卡主食|欧吼~月饼味的贝贝南瓜!
烤箱食谱1.38W
本贝贝南瓜发烧友来啦🐒!
咸蛋黄和肉松的加入让口感更饱满,做这个的灵感是本来想做咸蛋黄焗南瓜,但是南瓜要炸会有点油(上火劝退哈哈)没想到这样有意外的收获!很好吃一定要试试,选贝贝南瓜一定要粉粉的哦(
南瓜皮是精华哦,不要丢掉啦😌
用料
贝贝南瓜 | 半个 |
咸蛋黄 | 一个 |
燕麦片 | |
黑胡椒 | |
肉松 | |
橄榄油、椰子油 | |
米酒 |
低卡主食|欧吼~月饼味的贝贝南瓜!的做法
1.贝贝南瓜切块
2.一个咸蛋黄碾碎加点椰子油、米酒搅匀
3.准备一个盆,放贝贝南瓜,倒一点橄榄油,加入(2),撒一些肉桂粉、燕麦片、肉松、黑胡椒,充分拌匀4.烤箱预热180度,烤30分钟,南瓜皮朝下摆放
(家用烤箱预热可以多预热至195度,因为开烤箱门会降低15-20度)pose1
pose2
pose3
别摆pose啦!快次!
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