爱你不长胖-鸡胸肉
太胖了!!!吃完这顿真的真的真的不吃了,丛二就默默看着我被自己“纠结致死”。但是我怎么被丛二嫌弃呢??不能忍,我得减肥了。毕竟丛先森对健身还算是有一点研究的。
要健康饮食。你要不要一起啊??
用料
鸡胸肉 | 5个 |
香菇 | 5朵 |
土豆 | 1个 |
竹笋 | 5根 |
黑胡椒 | 20毫升 |
蚝油 | 10毫升 |
盐 | 3克 |
爱你不长胖-鸡胸肉的做法
鸡胸肉切成小花刀
土豆切好,芦笋码好,鸡胸肉➕黑椒酱腌制之后上面撒上香菇片
烤箱180,烤制18-20分钟
烤好的鸡胸肉和香菇
duang
小贴士
被丛先生嫌弃,没心情写贴士,
身后传来:“挺好吃的。你也挺好吃的。”
我:“.......”
好吧,写点小贴士。
1.在爱你人的眼里你永远胖的可爱。
2.鸡胸肉要新鲜的。
3.情侣夫妻有话好好说,如果不能好好说就在饭菜里下毒。
4.腌制要久一点会比较好哦。
5.最持久的爱都不是意气用事,而是深思熟虑之后的平凡相守。岁月无情流逝,却并未冲淡爱情,垂垂暮年,青春不再,依旧对彼此有着最深的眷恋。爱你
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