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薏米红豆芡实汤

薏米红豆芡实汤的做法步骤图,怎么做好吃

用料  

薏米 1000克
红豆 1000克
芡实 1000克

薏米红豆芡实汤的做法  

  1. 1:1:1,炒熟,或烤箱160度左右40分钟,中间翻两次。每天每人30~50g,煮20分钟,加少许冰糖,饮用