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红豆薏米芡实汤（健脾祛湿消水肿）

粥1.67W
红豆薏米芡实汤（健脾祛湿消水肿）的做法步骤图

不能用红豆，要用赤小豆才有消水肿作用喔

用料  

薏米 100克
芡实 100克
赤小豆 100克
冰糖 按自己喜好

红豆薏米芡实汤（健脾祛湿消水肿）的做法  

  1. 准备食材

    红豆薏米芡实汤（健脾祛湿消水肿）的做法步骤图 第2张

  2. 芡实➕赤小豆 泡水1小时，薏米小火干煸至微黄

    红豆薏米芡实汤（健脾祛湿消水肿）的做法步骤图 第3张

  3. 干煸到微黄的薏米，备用

    红豆薏米芡实汤（健脾祛湿消水肿）的做法步骤图 第4张

  4. 把泡好的芡实、赤小豆和备用的薏米放入电饭煲内煮熟即可

    红豆薏米芡实汤（健脾祛湿消水肿）的做法步骤图 第5张

  5. 完成💗

    红豆薏米芡实汤（健脾祛湿消水肿）的做法步骤图 第6张
标签：红豆 祛湿 薏米 健脾 芡实

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