美味佳肴馆生酮青团子
微波炉食谱5.1K
生酮不能吃碳水 对于喜欢吃糯米制品的我来说 总是千方百计想办法做点什么
用料
| 车前洋子粉 | 15g |
| 椰子粉 | 15克 |
| 黑芝麻 | 20克 |
| 杏仁 | 10颗 |
| 核桃 | 1只 |
| 黄油 | 20克 |
| 麦青粉 | 10g |
| 水 | 170克 |
| 代糖 | 20克 |
生酮青团子的做法
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微波炉中火3分钟用料鸡蛋个微波炉蒸蛋器的做法可以加香油再打鸡蛋再出锅淋酱油...
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用料鸡翅8只油盐适量姜葱蒜适量蜂蜜适量酱油耗油（或者烧烤汁）适量烤鸡翅（光波炉版）的做法鸡翅洗干净，划两刀放入酱料，腌制半个小时以上鸡翅拿出放在镂空的烤盘上，选择高架放置光波炉180度，烤制12-15分钟，六分钟后需要翻面，烤制时间视鸡翅大小调整...
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这是个神奇的方子～用料剩米饭一小碗鸡蛋两个青椒一个调味料若干微波炉版米饭蒸蛋（简单到没朋友）的做法容器四周刷点油（防止米饭黏连），然后把剩饭平铺进容器中，倒入一勺生抽。将鸡蛋打入容器，洒点黑胡椒。青椒切丁（我用的青椒，任何你想放进去的都可以），加少许香油、盐拌匀后...
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用料花生大概200克左右油1-2勺盐1勺炒花生咸香酥脆（附微波炉版）的做法准备花生。冷油下锅小火翻炒炒至微微变色即可。盛起均匀的撒上盐拌匀就好啦。放凉花生就变脆咯。微波炉无油炒花生法：1:适量花生米洗一下，装盘撒上盐拌匀，铺平2:送进微波炉里加热五分钟（视花生多...
