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紅棗蓮子小米粥怎麼做更好吃

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  • 紅棗蓮子小米粥的做法和圖解,紅棗蓮子小米粥怎麼做更好吃

    紅棗蓮子小米粥

    巧用三種食材輕鬆“吃”出好睡眠——豆漿機版前幾天用紅棗、蓮子和小米打磨了一鍋米糊,味道超好~這幾樣食材有一個共同點,就是:助眠~小米具有健脾、和胃、安眠的功效;蓮子清香可口,能補心益脾、養血安神;大棗味道甘甜,也具有...

  • 思雨小廚房01 | 黑米紅棗蓮子粥的烹飪做法,大廚教你詳細做法

    思雨小廚房01 | 黑米紅棗蓮子粥

    我的第一個選單!希望以後可以更愛生活,更愛燒飯!🙌備註:我做的是一人份哦,如果你有一起吃飯的小夥伴(好幸福TAT…),用料請根據人數翻倍!用料黑米15克紅棗6顆蓮子8顆冰糖10克(微甜)清水500毫升糯米15克思雨小廚房01|黑米紅棗蓮子...

  • 小米紅棗粥食譜做法大全,超簡單的小米紅棗粥做法步驟

    小米紅棗粥

    女人在每個月的那幾天都沒什麼胃口,而這款粥很適合女生特殊日子喝哦!用料小米150克紅棗10顆紅糖適量(根據自己)小米紅棗粥的做法將小米洗淨,紅棗洗淨,放入高壓鍋,放入適量水,按煮粥,開食前加紅糖即可。...

  • 棗水紅豆糯米花生蓮子粥的烹飪做法,大廚教你詳細做法

    棗水紅豆糯米花生蓮子粥

    做棗泥泡棗煮棗剩下的水濃濃的,怎麼也捨不得扔,做這款粥就一點都不會浪費了。以後做棗泥就盡情多加水好了~棗水甜味足夠,甚至要另外加清水稀釋甜味。煮好的粥暖暖的色彩很適合深秋和冬日。用料大棗紅豆糯米花生蓮子棗水紅...

  • 紅棗小米粥食譜做法大全,超簡單的紅棗小米粥做法步驟

    紅棗小米粥

    用料小米50克紅棗4顆枸杞5粒桂圓6顆紅棗小米粥的做法桂圓紅棗備好小米倒入碗裏再加入水清洗乾淨鍋中水燒開後再放入小米熬煮10分鐘再倒入桂圓,紅棗再繼續煮3分鐘超級濃稠的小米粥,最後再撒點枸杞子秋季養生必喝...

  • 小米蓮子粥食譜做法大全,超簡單的小米蓮子粥做法步驟

    小米蓮子粥

    說是喉嚨癢癢,有點咳嗽,不想吃藥丸,那就喝點小米粥吧!暫時戒掉水果,清淡飲食用料小米150克蓮子20克小米蓮子粥的做法小米,東北產的最好吃,有粘性,很多時候在超市買的都不好,煮好後水很清,米水是分離的抓一把蓮子,不用辦開,不用去...

  • 紅棗蓮子小米粥(南北融合版)的烹飪做法,大廚教你詳細做法

    紅棗蓮子小米粥(南北融合版)

    北方喝的小米水,南方的是小米稀飯。何不南北融合一下,煮軟點,水多點。用料小米1/2量米杯蓮子紅棗紅棗蓮子小米粥(南北融合版)的做法幹蓮子提前泡軟點小米洗淨,2.5碗水紅棗用剪刀弄成一絲絲的,核不要紅棗、蓮子加到小米粥裏高...

  • 月子餐早餐紅棗蓮子糯米粥的烹飪做法,大廚教你詳細做法

    月子餐早餐紅棗蓮子糯米粥

    早餐:生化湯(100CC)紅棗蓮子糯米粥什錦豆芽花捲用料糯米250克蓮子10顆去核紅棗5顆紅糖水月子餐早餐紅棗蓮子糯米粥的做法糯米洗淨,如果有時間的話,就先泡上1小時或過夜。蓮子和紅棗清洗乾淨。把他們一起放進鍋裏,加上適量的...

  • 蓮子小米粥食譜做法大全,超簡單的蓮子小米粥做法步驟

    蓮子小米粥

    蓮子小米粥最適合秋冬季節吃,養胃,安神,老少皆宜。小米粥加蓮子、枸杞,安心養神:增強小腸功能,有鎮靜安眠之效。我家購買的小米是金龍魚愛心桃花小米,源自四大貢米產地之一河北蔚縣,是正宗”蔚州黃“小米,受國家地理標誌保護;用...

  • 養生粥系列|“小米紅棗粥”俗稱:月子粥 月子餐 早餐 紅棗小米粥的詳細做法,養生粥系列|“小米紅棗粥”俗稱:月子粥 月子餐 早餐 紅棗小米粥做法技巧

    養生粥系列|“小米紅棗粥”俗稱:月子粥 月子餐 早餐 紅棗小米粥

    在中國,很多地方的老百姓家裏坐月子,孃家媽都是上頓小米紅棗粥,下頓紅棗小米粥。爲的是啥?還不是心疼自家的閨女嗎。這粥,甜的是心,暖的是胃,補的是身,真是可憐天下父母心。PS:小米滋陰養血,適合貧血患者食用。產婦食用,可以促...

  • Instant pot 紅棗紅豆蓮子黑糯米粥的烹飪做法,大廚教你詳細做法

    Instant pot 紅棗紅豆蓮子黑糯米粥

    用料紅豆適量,比黑糯米少點蓮子適量紅棗10顆黑糯米電飯鍋量杯一杯冰糖10粒Instantpot紅棗紅豆蓮子黑糯米粥的做法趁primeday買了instantpot七合一高壓鍋,試着煮粥。定時,晚上準備好材料,全放入鍋中。因爲晚上放進鍋中泡着...

  • 赤小豆花生紫米蓮子紅棗粥的烹飪做法,大廚教你詳細做法

    赤小豆花生紫米蓮子紅棗粥

    我本來幾乎不喝粥但這個粥非常喜歡甜度適中軟糯營養豐富還可同時加入桂圓乾增強補血補氣因爲我消化不是特別好所以選擇了赤小豆而非紅豆這裏呢科普一下赤小豆和紅豆的區別(摘自百度百科)赤小豆偏長性溫味甘含有大量的...

  • 小米蓮子紅棗粥——十五分鐘搞定,蓮子熟爛好吃。的烹飪做法,大廚教你詳細做法

    小米蓮子紅棗粥——十五分鐘搞定,蓮子熟爛好吃。

    媽媽教的如何燉蓮子。蓮子好熟,好多人說蓮子買的不好,其實是你們的方法錯了。用料小米180克紅棗8顆蓮子適量克小米蓮子紅棗粥——十五分鐘搞定,蓮子熟爛好吃。的做法如我上次白米粥做法,小米淘好凍好後,然後把小米開水入鍋...

  • 薏米,蓮子,紅棗,儒米枸杞粥,的烹飪做法,大廚教你詳細做法

    薏米,蓮子,紅棗,儒米枸杞粥,

    2015,9,16,日早餐,薏米,紅棗,蓮子,儒米,枸杞粥,用料薏米1、5兩,紅棗9顆蓮子1兩,儒米1兩枸杞10粒薏米,蓮子,紅棗,儒米枸杞粥,的做法把所有的食材放入高壓鍋內,煮15分鐘即可,軟爛,適合老年人,孩子,腸胃不太好的人食用,成品粥,小貼士簡單,好做,養...

  • 寶寶輔食:紅棗蓮藕小米粥的烹飪做法,大廚教你詳細做法

    寶寶輔食:紅棗蓮藕小米粥

    每天都在愁寶寶吃什麼好,挺煩人的。剛好那天我寶爸去海邊,路過一片蓮藕種植地,有擺賣蓮藕就買了兩節棍回來,呵…前面炒蓮藕片,昨天煲蓮藕花生排骨湯,今天還有蓮藕……😂寶寶特別喜歡吃哦用料大米,小米,紅棗9個,蓮藕一小節寶寶...

  • 藜麥小米紅棗蓮子粥(113大卡)的烹飪做法,大廚教你詳細做法

    藜麥小米紅棗蓮子粥(113大卡)

    還有好多藜麥不知道怎麼消耗,自己嘗試一下養生粥用料小米10克蓮子3粒紅棗1顆藜麥10克玉米粒10克藜麥小米紅棗蓮子粥(113大卡)的做法把上述食材浸泡5分鐘,把浸泡的水倒掉,按1:3的比例倒水,煮粥模式30分鐘就好啦噹噹噹~出爐啦...

  • 蓮子紅棗黑豆桂圓糯米粥的烹飪做法,大廚教你詳細做法

    蓮子紅棗黑豆桂圓糯米粥

    用料紅棗顆桂圓顆蓮子克黑糖黑豆蓮子紅棗黑豆桂圓糯米粥的做法準備好要用的材料開始煮吧喜歡吃甜再放點黑糖...

  • 紅棗蓮子粥食譜做法大全,超簡單的紅棗蓮子粥做法步驟

    紅棗蓮子粥

    用料蓮子克紅棗蓮子粥的做法存圖存圖...

  • 紅豆黑米蓮子紅棗花生粥的烹飪做法,大廚教你詳細做法

    紅豆黑米蓮子紅棗花生粥

    用料黑米電飯煲自帶湯勺一小勺花生一把紅棗8顆紅豆電飯煲自帶湯勺一小勺大米電飯煲自帶湯勺半小勺蓮子一把紅豆黑米蓮子紅棗花生粥的做法所有用料除大米紅棗外清洗乾淨加少量水冷凍一晚上第二天早上加入大米紅棗一起...

  • 血糯米紅棗蓮子粥(羹)的烹飪做法,大廚教你詳細做法

    血糯米紅棗蓮子粥(羹)

    秋天最佳的一道補氣血甜羹。血糯米被稱爲“補血米”“長壽米”,含有大量花青素,入心經,它還具有養肝、養顏、澤膚等功效,適用於營養不良、面色蒼白、面板乾燥及身體瘦弱者食用。年輕女性不妨適當食用血糯米,可補血益氣、健...

  • 157 小米蓮子紅棗粥的烹飪做法,大廚教你詳細做法

    157 小米蓮子紅棗粥

    用料小米50克蓮子30克紅棗50克水600克157小米蓮子紅棗粥的做法蓮子小米紅棗清洗乾淨,和水一起放入主鍋設定時間20分鐘/溫度100度/速度0.5烹煮趁熱享用...

  • 銀耳蓮子紅棗桂圓薏米紅豆粥的烹飪做法,大廚教你詳細做法

    銀耳蓮子紅棗桂圓薏米紅豆粥

    用料銀耳1朵蓮子6顆紅棗8顆桂圓6顆薏米3勺紅豆1勺半冰糖若干銀耳蓮子紅棗桂圓薏米紅豆粥的做法家裏還沒有計量勺,先用冰淇淋勺湊合下🌚紅豆,1勺半👻薏米,3勺😏蓮子,6顆🌝全部放在1起😳洗乾淨之後,泡1宿😳這是泡1宿之後的樣...

  • 黑米薏仁銀耳蓮子紅棗粥的烹飪做法,大廚教你詳細做法

    黑米薏仁銀耳蓮子紅棗粥

    用料黑米薏仁蓮子大棗銀耳冰糖黑米薏仁銀耳蓮子紅棗粥的做法銀耳提前冷水泡發放入電燉鍋定時慢燉4小時小貼士(1)有了小電燉盅,非常方便。素材備齊,放入盅裏,定好時,隔天早上就能喝上暖和的粥了。(2)冰糖可加可不加,因爲大棗也...

  • 紅棗蓮子糯米粥 宜食 推薦150g/天 ≈  1小碗的烹飪做法,大廚教你詳細做法

    紅棗蓮子糯米粥 宜食 推薦150g/天 ≈ 1小碗

    宜食推薦150g/天≈1小碗紅棗和糯米同食具有溫中祛寒的功效,還可改善脾胃氣虛。用料蓮子20g糯米100g紅棗10g紅棗蓮子糯米粥宜食推薦150g/天≈1小碗的做法蓮子去皮、去心,洗淨;糯米洗淨後,浸泡30分鐘;紅棗洗淨、去核。鍋中加...

  • 山藥薏米蓮子紅棗粥的烹飪做法,大廚教你詳細做法

    山藥薏米蓮子紅棗粥

    山藥薏米蓮子紅棗粥是著名的四寶粥,具有補氣養血、潤肺美白、清心祛痘的作用,適宜於青春痘、痤瘡、各種色斑、黑色素、脾胃虛弱、食少倦怠、血虛萎黃、腫瘤和泄瀉的人羣日常食療保健。用料山藥30克薏米30克蓮子15-30克...