美味佳餚館紫米雜糧粥怎麼做更好吃
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![紫米雜糧粥食譜做法大全,超簡單的紫米雜糧粥做法步驟]( "紫米雜糧粥食譜做法大全,超簡單的紫米雜糧粥做法步驟")
紫米雜糧粥
紫米不宜與綠豆同煮。紫米的作用挺多，被稱爲藥米，多吃粗糧對身體有好處。搭配紅色和黑色的粗糧比較好。用料紫米適量白米適量紅豆適量赤小豆適量紅花生適量核桃適量黑豆適量黑芝麻適量紫米雜糧粥的做法搭配紅黑雜糧，不宜...
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![紫米雜糧包食譜做法大全,超簡單的紫米雜糧包做法步驟]( "紫米雜糧包食譜做法大全,超簡單的紫米雜糧包做法步驟")
紫米雜糧包
下廚房年底活動得到的烤箱，開光烤一盤小麪包試試溫度粉粉嫩嫩的外觀很招人喜歡電子溫控並且可以分別控制上下管溫度，這點還是非常滿意噠~~希望早日磨合好進入熱戀期HAHA用料高筋粉250克糖20克鹽3克耐高糖酵母3克紫米雜...
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![「雜糧粥」食譜做法大全,超簡單的「雜糧粥」做法步驟]( "「雜糧粥」食譜做法大全,超簡單的「雜糧粥」做法步驟")
【雜糧粥】
用料燕麥片80克黑米100克黑大麥50克紅豆50克棒渣50克飲用水900克【雜糧粥】的做法1.混合食材，淘洗一遍；2.加水煮熟即可。...
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![紫米紫薯雜糧吐司八寶粥植物油簡易版的烹飪做法，大廚教你詳細做法]( "紫米紫薯雜糧吐司八寶粥植物油簡易版的烹飪做法，大廚教你詳細做法")
紫米紫薯雜糧吐司八寶粥植物油簡易版
家裏有一罐紫薯粥紫米粥放了很久沒人吃，看了一下配料表，裏面有很多雜糧米，靈機一動乾脆拿來做麪包，沒想到意外的好吃。用料紫米紫薯粥280g高筋粉500g酵母7g鹽7g葵花籽油66g雞蛋（中等大小）2個水80g奶粉12g紫米紫薯雜糧吐司八...
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![黑米雜糧粥食譜做法大全,超簡單的黑米雜糧粥做法步驟]( "黑米雜糧粥食譜做法大全,超簡單的黑米雜糧粥做法步驟")
黑米雜糧粥
黑米補血，悶熱天氣來點甜的用料黑米30克糯米30克花生30克紅豆30克大米30克燕麥30克小米30克片糖1塊黑米雜糧粥的做法紅豆，糯米，燕麥，黑米提前浸泡4小時水開下鍋用燜燒鍋半小時，下片糖，綿密口感...
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![雜糧粥-紅豆黑米薏米粥的烹飪做法，大廚教你詳細做法]( "雜糧粥-紅豆黑米薏米粥的烹飪做法，大廚教你詳細做法")
雜糧粥-紅豆黑米薏米粥
好久沒有來更新下廚房了，久違了。最近經常給娃煮粥，所以又看看曾經吃過的粥，經常去翻閱過去的微博，太麻煩了。看到自己之前的圖片是，那麼我還是記錄下來，方便檢視。這款粥也是來自範志紅老師21天吃出好身材的食譜，特別好吃。...
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![黑米紫薯雜糧粥的做法和圖解,黑米紫薯雜糧粥怎麼做更好吃]( "黑米紫薯雜糧粥的做法和圖解,黑米紫薯雜糧粥怎麼做更好吃")
黑米紫薯雜糧粥
提前一晚泡一下。然後放在鍋裏預約，煮兩個小時就好了～用料黑米克紫薯個紅豆克紅棗顆紅糖克花生克芡實黑米紫薯雜糧粥的做法泡一小時煮兩兩小時煮到1個半小時的時間加紅糖再煮半小時就好了～...
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![紫薯紫米雜糧粥的做法和圖解,紫薯紫米雜糧粥怎麼做更好吃]( "紫薯紫米雜糧粥的做法和圖解,紫薯紫米雜糧粥怎麼做更好吃")
紫薯紫米雜糧粥
健康的粗糧早餐用料雜糧米半杯紫薯一個花生30粒紫薯紫米雜糧粥的做法把雜糧米和花生放進鍋裏，淘洗乾淨後加適量水紫薯削皮切塊，塊頭略大，然後放進鍋裏合上電飯鍋，預約煮好時間，煮粥需要三個小時，這樣雜糧纔會比較軟熟小貼士...
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![雜糧粥食譜做法大全,超簡單的雜糧粥做法步驟]( "雜糧粥食譜做法大全,超簡單的雜糧粥做法步驟")
雜糧粥
用料看後面的照片雜糧粥的做法糯米雜糧米Highpressure,more，porridge,90分鐘小貼士雜糧米1杯，糯米1把，水1500毫升。instant鍋選高壓，more，熬粥，90分鐘。（instant的鍋熬粥比日本的tiger鍋都好，技巧只有一個，把時間調到90分鐘）...
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![電高壓鍋『紫薯雜糧粥』的烹飪做法，大廚教你詳細做法]( "電高壓鍋『紫薯雜糧粥』的烹飪做法，大廚教你詳細做法")
電高壓鍋『紫薯雜糧粥』
用料珍珠麥(Pearlbarley)45毫升去殼大麥粒(Potbarley)45毫升紫糯米45毫升蕎麥仁(Buckwheat)45毫升糯米45毫升眉豆（Blackeyedbean）45毫升紅豆45毫升RomanonBeans45毫升糙米（BrownRice)45毫升紫薯一個電高壓鍋『紫薯雜糧粥...
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![紫米雜糧飯食譜做法大全,超簡單的紫米雜糧飯做法步驟]( "紫米雜糧飯食譜做法大全,超簡單的紫米雜糧飯做法步驟")
紫米雜糧飯
三人份用料黑米克紫米克紫米雜糧飯的做法qq...
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![燕麥紫米牛奶粥，絕絕紫的減脂雜糧粥！的烹飪做法，大廚教你詳細做法]( "燕麥紫米牛奶粥，絕絕紫的減脂雜糧粥！的烹飪做法，大廚教你詳細做法")
燕麥紫米牛奶粥，絕絕紫的減脂雜糧粥！
糯嘰嘰的燕麥米，香濃的牛奶，遇上紫米的盛世紅顏，高顏值又好喝，還可以養顏、補氣血，減肥也可以喝，果然是絕絕紫！用料紅豆50克燕麥米60克黑豆50克紫米100克黃冰糖適量牛奶適量燕麥紫米牛奶粥，絕絕紫的減脂雜糧粥！的做法準備好紅...
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![雜糧粥/養生粥/黑米黑豆赤小豆紫薯紅棗的烹飪做法，大廚教你詳細做法]( "雜糧粥/養生粥/黑米黑豆赤小豆紫薯紅棗的烹飪做法，大廚教你詳細做法")
雜糧粥/養生粥/黑米黑豆赤小豆紫薯紅棗
用料黑米黑豆、赤小豆紅棗紫薯枸杞冰糖雜糧粥/養生粥/黑米黑豆赤小豆紫薯紅棗的做法紫薯切小塊洗淨，黑豆、赤小豆、黑米適量洗淨，紅棗去核。電飯煲放水加入備好的紫薯、黑米、黑豆、赤小豆、紅棗（有時也會放枸杞和桂圓），定...
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![小米雜糧粥食譜做法大全,超簡單的小米雜糧粥做法步驟]( "小米雜糧粥食譜做法大全,超簡單的小米雜糧粥做法步驟")
小米雜糧粥
健康用料小米麥仁薏米大米燕麥糙米小米雜糧粥的做法全部材料泡好後放進電飯鍋以煮粥的模式吃的時候放一把果仁...
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![紫米燕麥雜糧粥的做法和圖解,紫米燕麥雜糧粥怎麼做更好吃]( "紫米燕麥雜糧粥的做法和圖解,紫米燕麥雜糧粥怎麼做更好吃")
紫米燕麥雜糧粥
早餐選擇之一，方便、營養又好吃😋提前一晚把粥定時，早上起牀放入花生核桃和冰糖，洗漱好就可以吃啦。用料紫米克燕麥克紅豆克黑豆克大米克花生剋核桃紫米燕麥雜糧粥的做法紫米大米燕麥紅豆黑豆大概比例2:1:1:0.5:0.5浸泡...
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![補血補氣淮山紅豆紫米雜糧粥的烹飪做法，大廚教你詳細做法]( "補血補氣淮山紅豆紫米雜糧粥的烹飪做法，大廚教你詳細做法")
補血補氣淮山紅豆紫米雜糧粥
我特別喜歡吃老媽煮的紅豆紫米雜糧粥，很雜用料滿滿的雜糧粥，每一口充滿幸福。記錄一下，以下的用料是以正常的4.5寸的米飯🍚碗爲主的，以下的量比較大，大約可以吃5人左右的量。花生，桂圓，紅棗沒有沒事，紅豆，紫米，蓮子，百合，薏米，一定...
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![紫薯雜糧粥食譜做法大全,超簡單的紫薯雜糧粥做法步驟]( "紫薯雜糧粥食譜做法大全,超簡單的紫薯雜糧粥做法步驟")
紫薯雜糧粥
用料紅豆適量紫薯3-4個黑豆適量紅米適量大米適量杯百合適量紫薯雜糧粥的做法紅米洗淨，備用。紫薯削皮。食材準備。將紫薯切塊。將準備好的食材一起放入鍋中。然後加入適量的水。開啓熬粥模式。美食出鍋。也可以加入牛...
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![如何做三米雜糧粥好吃 三米雜糧粥烹飪方法大全]( "如何做三米雜糧粥好吃 三米雜糧粥烹飪方法大全")
三米雜糧粥
孩子就願意喝粥，白米粥又不夠營養，於是家中常備三米三白一黃用於煮粥。三米是黑米、紅米、糙米。三白是芡實、銀耳、山藥。一黃是黃小米。黑米享有“藥米”、“長壽米”、“世界米中之王”等美稱，其性滋補養潤,有開胃益...
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![糙米雜糧粥（養肝粥）的烹飪做法，大廚教你詳細做法]( "糙米雜糧粥（養肝粥）的烹飪做法，大廚教你詳細做法")
糙米雜糧粥（養肝粥）
據載:葛根配綠豆和糙米等五穀的養生粥，美名能養肝！據這道粥有三大功效滋補腎水，平降肝火；疏肝理氣，解除肝鬱；健脾柔肝，補充肝血。現將這道粥的做法和大家分享。用料2-3人份量:粉葛（葛根）200g淮山150g綠豆適量蕎麥適量芝麻適量...
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![如何做雜糧粥好吃 雜糧粥烹飪方法大全]( "如何做雜糧粥好吃 雜糧粥烹飪方法大全")
雜糧粥
用料黑米紅豆糯米花生雜糧粥的做法黑米，紅豆，糯米，花生根據個人適量，然後拿水泡6小時吧？泡軟一點容易煮，高壓鍋一下就好了，糖根據自己放_(:з」∠)_煮的時候放太多水，所以沒有放牛奶，平時做紅豆粥也可，花生紅豆粥也可，黑米紅豆也...
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![玉米雜糧粥食譜做法大全,超簡單的玉米雜糧粥做法步驟]( "玉米雜糧粥食譜做法大全,超簡單的玉米雜糧粥做法步驟")
玉米雜糧粥
這是最受兒子喜愛的一款雜糧粥。它以陝北生長的一種小玉米褪皮後爲主材料，再配以那裏土生土長的非轉基因的各種豆類（腎型黃豆，紅豆，豇豆，黑豆等隨意添加）熬製成特別受寶寶們歡迎的一款既有口感，營養又全面的雜糧粥，陝北老鄉親...
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![雜糧紫米包食譜做法大全,超簡單的雜糧紫米包做法步驟]( "雜糧紫米包食譜做法大全,超簡單的雜糧紫米包做法步驟")
雜糧紫米包
這款麪包屬於軟歐麪包，加入了魯邦種和適量的八谷大量的紫米，黃油的話是無添加，做了非常簡單的造型，個人來說的話還是比較喜歡餐包類型的，搭配一杯奶茶或啤酒一頓元氣滿滿享受！這裏用到的紫米餡料是臺宏生產的拌入適量的蛋黃...
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![黑豆紫米雜糧粥的做法和圖解,黑豆紫米雜糧粥怎麼做更好吃]( "黑豆紫米雜糧粥的做法和圖解,黑豆紫米雜糧粥怎麼做更好吃")
黑豆紫米雜糧粥
用料紫米50克黑米50克黑豆50克枸杞10克大紅棗4顆紅豆50克黑芝麻10克大米20克黑豆紫米雜糧粥的做法試了很多種搭配的雜糧粥，今天寫的這個搭配最好吃~所有的食材洗乾淨之後，放入燉鍋加水，我一般是晚上的時候插電開始煮，選擇...
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![糙米雜糧粥食譜做法大全,超簡單的糙米雜糧粥做法步驟]( "糙米雜糧粥食譜做法大全,超簡單的糙米雜糧粥做法步驟")
糙米雜糧粥
這一期，來幫大家解決吃了太多油膩食物後的問題：便祕。一旦出現便祕，忌口是必須的。萬萬不能再吃辛辣刺激和容易上火的食物。切忌在便祕的時候胡亂吃通便的瀉藥，偶爾爲之即可，但是長時間吃瀉藥，雖是一時之歡，對腸功能卻是很大...
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![紫米雜糧粥吐司 波蘭種的烹飪做法，大廚教你詳細做法]( "紫米雜糧粥吐司 波蘭種的烹飪做法，大廚教你詳細做法")
紫米雜糧粥吐司 波蘭種
想吃紫米吐司，但是又不想煮紫米，順手就用早餐吃的紫米粥來做個吐司試試吧！-̗̀(๑ᵔ⌔ᵔ๑)紫米粥里加了好多好多各種雜糧和豆子，煮的很稠很香，拿來做吐司也很好吃哦(´-ω-`)軟軟糯糯的，就是麪糰有點黏，需要撒好多手粉450...
