沙葛雜豆祛溼湯怎麼做更好吃

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沙葛雜豆祛溼湯

菜市場見到新鮮沙葛，不如今晚煲湯。我們粵語叫法是沙葛，有些地方叫涼薯，地瓜等等，怎麼叫都好，反正用它煲湯好喝又祛溼，又簡單。記錄一下給自己看，以免又忘記。用料沙葛1只眉豆隨意赤小豆隨意扁豆隨意生薑2-3片豬骨隨意沙葛雜...
粉葛祛溼湯

清甜可口的粉葛祛溼湯～夏天必備~ 夏季雨水多，暑熱溼氣都比較重，悶熱天氣最需要開胃湯水啦~豬骨營養好，搭配清熱生津的粉葛，再放些能祛溼的赤小豆，補氣養血的大棗，清甜可口，太適合夏天啦~😋準備食材：️排骨、粉葛、赤小豆、大棗...
老廣祛溼湯—赤小豆粉葛鯪魚湯

🔸赤小豆鯪魚粉葛湯🔸是一道藥膳，屬於粵菜系。有清熱下火、祛溼潤燥的功效。赤小豆有清熱解毒、利水除溼、健脾養胃之功；粉葛能除脾胃虛火、生津止渴。鯪魚味道鮮美，三者合一，實爲“聚火”（即“下火”）之湯水。於脾胃虛弱的...
鯽魚粉葛湯-健脾祛溼

鯽魚粉葛湯--快手的家常湯羹。這個湯比較適合脾胃虛弱、高血壓、糖尿病和胃潰瘍者，有健脾祛溼、補虛損、強身體的功效，今天來分享個簡約家庭版，料少還好喝。用料鯽魚1條粉葛400克姜2片鯽魚粉葛湯-健脾祛溼的做法不用懷疑...
清熱祛溼沙葛豬骨湯

黃梅季節，雨水充足，溼氣也重，溼熱天氣很容易口味不調，胃口不佳，這時候喝一碗祛溼開胃清熱滋潤的湯水最合時宜，說到祛溼，赤小豆、眉豆、扁豆都是能手，再配以當令且能清熱生津的沙葛，是夏季可常飲用的湯品。用料豬骨500克沙葛（土...
粉葛赤小豆豬骨湯(祛溼健脾)

百度：粉葛豬骨湯是一道傳統的藥膳，具有祛溼健脾養陰，生津止渴的功效，胃寒溼重者不宜用。用料豬骨600g粉葛1根赤小豆100g胡蘿蔔1根紅棗10顆蜜棗2個陳皮1片粉葛赤小豆豬骨湯(祛溼健脾)的做法準備食材：豬骨+粉葛+赤小豆+胡蘿...
沙葛排骨湯｜清熱祛溼·滋陰生津

沙葛，有清熱利溼、解毒去火的功效。裏面含有大量的維生素c和膳食纖維，可以促進腸道蠕動、緩解便祕。涼薯中還含有一定的粘液蛋白，可以降血脂、降血壓。它可以當作水果生吃，但是我不太喜歡生吃。可以炒菜，可以煲湯。但是它...
土茯苓粉葛祛溼豬骨湯

最近天氣一會晴一會下雨的，整個人都覺得好溼熱。廣東家庭最愛用土茯苓煲湯，土茯苓煲湯祛溼效果最爲顯著，再配上粉葛、赤小豆、薏仁等一起煲湯，祛溼功效強很多。《本草綱目》認爲土茯苓能祛風溼，利關節，治拘攣骨痛。中醫認爲...
廣東祛溼湯——三豆沙葛豬骨湯

用料豬扇骨500克眉豆50克扁豆50克赤小豆50克沙葛500克姜適量蜜棗適量茯苓可加可不加北芪可加可不加枸杞可加可不加廣東祛溼湯——三豆沙葛豬骨湯的做法三種豆類提前浸泡一小時。扇骨剁塊，焯水去嘌呤後，撈起備用。沙葛去...
清熱祛溼的粉葛豬骨湯

又是廣東的養生湯水粉葛清甜去骨火，煲湯真的很好喝用料豬骨1000克紅棗2顆赤小豆適量姜4片陳皮1片粉葛500克胡蘿蔔2根薏米適量清熱祛溼的粉葛豬骨湯的做法準備好全部材料豬骨焯水薑片陳皮放進鍋裏煮開倒進焯好水的豬骨...
湯品系列——豬骨綠豆粉葛湯（祛溼）

養生功效此款湯水具有生津止渴、清熱解毒、醒酒除煩之功效；特別適宜口乾口苦、溼熱泄瀉、菸酒過多、面板瘡毒者飲用。此方摘抄（廣式老火湯）一書用料豬骨500克綠豆50克粉葛500克蜜棗2個湯品系列——豬骨綠豆粉葛湯（祛溼）的...
祛溼明目的家常保健湯水（1小時熬好的湯）-沙葛三豆排骨湯

廣東人永遠離不開祛溼的話題啊！這款糖水，簡單易煲，非常清甜好喝！用料排骨一條沙葛一個眉豆50克炒扁豆50克祛溼豆50克水適量祛溼明目的家常保健湯水（1小時熬好的湯）-沙葛三豆排骨湯的做法眉豆、炒扁豆、祛溼豆各50g沙葛1個三...
沙葛、赤小豆、白扁豆、眉豆煲瘦肉（清熱祛溼湯）

繼續往“祛溼”的道路上前進哈～😏用料沙葛1只豬展1個赤小豆30克白扁豆30克眉豆30克沙葛、赤小豆、白扁豆、眉豆煲瘦肉（清熱祛溼湯）的做法豬展切小塊“飛水”。沙葛去皮切成幾大塊。眉豆、赤小豆清水泡10分鐘左右，白扁豆比...
栗子雜豆素湯（祛溼湯）

家裏有過年年初一吃素的習慣，廣東人無湯不成宴，又要吃素又要喝鮮甜的湯，就有了這道栗子雜豆素湯。這道湯還有祛溼的功效，薏仁、赤小豆、紅腰豆都有祛溼利水的功效，特別適合三四月雨水季喝。用料栗子10粒左右紅蘿蔔一根玉米...
祛溼湯｜粉葛黑豆鯽魚瘦肉湯

小時候經常喝到媽媽煲的祛溼湯，清甜好喝，會上癮那種。相信我，你們也會愛上這個湯！用料粉葛適量黑豆一把瘦肉150克鯽魚1條祛溼湯｜粉葛黑豆鯽魚瘦肉湯的做法備好所有食材，瘦肉可以先焯水後放入湯鍋，其他食材也一併加入，水燒開後...
粵式·沙葛排骨清熱祛溼湯

沙葛是清熱涼暑的保健佳品，物美價廉，煲湯清甜好喝，與眉豆是絕配，能祛溼排毒。用料沙葛1個排骨1條眉豆手抓1把赤小豆手抓1把姜2片鹽適量粵式·沙葛排骨清熱祛溼湯的做法沙葛去皮切片。排骨洗淨，切塊飛水(冷水下鍋，滾開血沫後...
沙葛鯽魚祛溼湯

用料鯽魚1條沙葛1個姜3片眉豆20克赤小豆10克陳皮1瓣瑤柱一小把芡實20克沙葛鯽魚祛溼湯的做法沙葛去皮切片，魚沖洗乾淨。魚要擦乾水分，熱鍋，多放一點油，小火把魚煎到金黃色。煎魚同時另煮一鍋水，放沙葛和其他配料，煮開後小火...
粉葛赤小豆煲豬骨（祛溼湯）

這是一款非常經典的廣東老火靚湯，粉葛和赤小豆一起煲湯，可以清熱，去溼，特別是上火的人，多喝有益。粉葛和赤小豆相配伍，可以起到清熱、下火、祛溼的功效，配合豬骨的滋補作用，可以有效地調理體質。這湯有春風化雨的特點，非常適合...
粉葛鯽魚湯（祛溼）

進入回南天，社溼就重要了😜用料鯽魚1條約750克姜10片蔥2根鹽少許紅棗5顆赤小豆適量粉葛350克粉葛鯽魚湯（祛溼）的做法薑片、蔥塞魚肚，醃製30-60分鐘。涼水泡赤小豆約60分鐘。粉葛去皮、切塊備用。準備薑片、紅棗，將魚下油鍋...
祛溼豆豆湯

廣東地區溼氣重，時常要煲些祛溼湯排出體內溼氣。是藥三分毒，喝中藥祛溼不如來一碗【祛溼豆豆湯】，老少咸宜喔！用料眉豆一把赤小豆一把扁豆一把荷包豆一把土茯苓一把豬骨頭幾塊十年陳皮一小塊蜜棗一粒祛溼豆豆湯的做法赤小...
祛溼清熱竹蓀粉葛湯（素湯）

天氣已經冷了，除了吃火鍋，最幸福的事情莫過於能喝到一碗暖湯。我們廣東人最愛就是煲湯了，煲各式各樣的老火靚湯，除了好喝以外還能有保健養生的功效。可能很多人覺得素湯不好喝，其實煲湯不一定要放肉，只要會搭配素湯一樣可以...
祛溼湯 | 粉葛扁豆赤小豆湯

廣東的天氣，祛溼湯是日常！每家都有自己的獨到祛溼湯。粉葛祛溼湯，是我們常煲的祛溼湯水之一。材料很容易買，煲的方法也非常簡單。不妨可以試試！用料赤小豆兩小把扁豆兩小把紅蘿蔔一根粉葛200g排骨250-500克祛溼湯|粉葛扁豆...
赤小豆粉葛鯪魚祛溼湯

用料鯪魚450克赤小豆50克陳皮1/4片蜜棗1個扁豆50克紅蘿蔔1根粉葛500克乾貝50克豬骨450克薑片適量赤小豆粉葛鯪魚祛溼湯的做法豬骨川燙後，所有材料除鯪魚紅蘿蔔，冷水下鍋，1-1.5小時後，鯪魚紅蘿蔔下鍋。2小時即可。小貼士鯪...
廣式湯——赤小豆粉葛凌魚湯（祛溼泄火）

昨天田兄在江邊又釣了幾條大凌魚，鮮甜味美，用來煲赤小豆粉葛湯一流。廣東人飲這個湯有“泄火”作用，中醫上有主治外感發熱，溫病口渴、消渴作用；凌魚味甘、有利小便；赤小豆、薏米祛溼；陳皮理氣化痰作用；茨實健脾。失眠多夢、全...
眉豆沙葛豬骨湯清熱祛溼一喝全身輕鬆

眉豆和沙葛，可以說是絕配。在兩廣地區老火靚湯的做法裏，看見其一，就能見到其二。沙葛清熱祛火，生津止渴，降壓降脂，生吃、榨汁或煮湯、炒菜吃都可以，吃起來很涼爽的感覺，小時候我們常常撥了皮就直接當水果吃了。而眉豆更是好東...