紫薯蜜棗粥怎麼做更好吃

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紫薯蜜棗粥

營養多多又好喝，不用放糖也很甜~用料紫薯1個大米適量蜜棗3~5個，個人口味紅薯幹可不放糯米大米的二分之一紫薯蜜棗粥的做法（不好意思忘了拍過程圖。。上圖是我煮的別的粥）。。做法：把紫薯切成小塊~蜜棗也可以對半切開（可不切...
紅棗紫薯粥

因爲整牙的原因，不能吃硬的東西，所以煮了這款美味的營養粥。用料紫薯1個冰糖0克紫薯，小米，紅棗，白米紅棗紫薯粥的做法備好的食材熬出的成果。必備的食材...
燜燒杯版紫薯紅棗牛奶粥

看了《嚮往的生活》裏黃磊老師煮的牛奶粥，突然覺得這個可以用燜燒杯試做一下。自己稍微改了一下配方，很成功，也好好吃。用料燜燒杯1個750ml容量大米35克糯米20克紫薯50克去核紅棗4顆冰糖40克牛奶燜燒杯八分滿燜燒杯版紫...
蜜棗米粥

用料蜜棗8個大米適量水適量蜜棗米粥的做法把蜜棗洗乾淨，切成小丁鍋里加入大米，再放上適量的水，接着放入蜜棗丁小火煮大約20分鐘香噴噴的蜜棗米粥就完成啦成品圖小貼士1.按個人喜好，蜜棗可以不切小丁2.一定要用小火煮3.如...
紫紅薯紅棗年糕燕麥粥

今日展示手藝的是：紫薯紅薯紅棗年糕燕麥粥～～名字看似冗長實則霸氣側漏逼格高高用料大米一杯半量杯紅棗10個紫薯+紅薯各一個年糕12塊燕麥兩勺紫紅薯紅棗年糕燕麥粥的做法大米一杯半量杯洗淨浸泡四十分鐘。紫薯紅薯洗淨切...
紅豆薏米紅棗（紫薯）粥

她聽別人說熬紅豆粥需要提前把紅豆浸泡一晚上，結果發現還是很難把紅豆煮爛，作爲一個大男人，今天我來分享一下快速熬紅豆粥的方法，重點就是用冷水激紅豆。用料紫薯1個薏米適量紅棗15-20顆紅豆適量冰糖適量紅豆薏米紅棗（紫薯...
寶寶紅棗紫薯雙米粥

每週做不同的粥，變花樣，還真蠻有難度的，而且還得好吃又有營養。用料大米適量小米適量紅棗3顆紫薯小的一個寶寶紅棗紫薯雙米粥的做法大小米洗乾淨浸泡30分鐘紅棗泡軟去核30分鐘後紅棗切細切碎（切寶寶吃的大小形狀就可以）紫...
紫薯黑棗混合營養粥

發現冰箱庫存好多紫薯，質量還很不錯，今天就地取材，做個不一樣的粥，味道出奇的好，一定要做起來🥰沒有固定配方，可以依據自己喜好添加，比如燕麥，比如紅棗，薏米等等等用料紫薯120克藍莓or葡萄乾20克黑棗6粒顆黑芝麻5克大米50克水7...
【紫薯粥】

用料香米30克紫薯60克純淨水200克【紫薯粥】的做法煮...
紫薯粥——甜蜜細柔的夢幻紫

一款很不錯的粗糧粥，香噴噴熱乎乎，夢幻的顏色，細膩的口感，美味美味！用料1、去皮紫薯300克2、大米100克3、糯米50克3、清水1050克（600克+450克）4、白砂糖150-180克甜度可自行調整。紫薯粥——甜蜜細柔的夢幻紫的做法大米➕糯...
兵鴿美容紫薯紅棗粥

紫薯顏色漂亮，營養價值也很豐富，含有除普通番薯有的營養外還有花青素如果在搭上紅棗（兵鴿和田駿棗），是一道很好的美容養顏排毒的粥，大人跟寶寶都非常不錯的，我拿一個煮粥給寶寶吃，她非常的喜歡，除了粥的顏色讓人賞心悅目外，口感...
紫薯紅棗粥

檸檬汁一定要加，不然你就只能得到一鍋藍色的粥了！之前準備的時候沒有拍圖，但是我想這個不拍大家也應該能理解是什麼樣子的吧。用料紫薯一個大米一杯紅棗十幾顆冰糖適量檸檬汁適量紫薯紅棗粥的做法大米、紅棗淘洗備用，紫薯...
奶香紅棗紫薯燕麥粥

燕麥粥系列🐷甜口燕麥粥——奶香紅棗紫薯燕麥粥用料每日鮮語鮮牛奶250克展藝紫薯粉5克紅棗4顆枸杞8粒桂圓乾10克桂格五黑即食燕麥片40克黑芝麻適量奶香紅棗紫薯燕麥粥的做法紅棗切小塊牛奶➕紫薯粉加入奶鍋攪勻小火煮...
紫薯粥粥

很喜歡紫薯粥的顏色，而且營養也好哦，深色的蔬菜瓜果要多次次喂，做起來也簡單！Ps:三明治也是自己做滴，哇哈哈哈哈用料紫薯兩顆小小的米一把白砂糖隨便紫薯粥粥的做法紫薯洗淨去皮切塊，米洗淨。紫薯和米放在一起（背景音樂：我們...
紫薯粥

用料紫薯2個小米適量大米適量白醋幾滴紫薯粥的做法飯鍋添水燒開，加入削皮切小塊的紫薯，大米和小米再次煮開後，加入幾滴醋，轉小火熬熟即可小貼士紫薯中的碘遇到穀物中的澱粉變藍，需要加入幾滴醋再變紫☺️比較美觀...
早餐粥.紫薯紅棗米糊

這個菜譜原本是按照紫薯百合米糊記錄的，然而今早將原材料換成了紅棗，紫薯和大米後，感覺口感更加細膩香甜且健康，果斷修改重新分享。燦若晨曦自帶陽光🌞爲家人烹飪各種美食是個人愛好🥘分享點滴的小確幸是對生活的尊重🌸小...
紅薯紫薯粥

老爸從鄉下給我送來自家種的天然有機無公害紅薯和紫薯，我當然要好好烹飪，認真吃掉它們啦！用料紅薯1個紫薯1個大米2杯綿白糖少許水3大碗紅薯紫薯粥的做法將2量杯（一小碗）大米洗淨，放入鍋中，加入3大碗水，小火煮上。將紅薯、紫薯...
銀耳百合蓮子紅棗紫薯粥

這幾天飲食不合理，又是吃烤肉，又是吃瓜子，這不上火了，嘴上起了個大泡，臉上從來不起疙瘩的我也起了倆紅疙瘩，早上起來照鏡子心塞啊！開啟冰箱看到網購的鮮百合，自己做個銀耳粥再食療補回來吧！😊用料銀耳1朵鮮百合(蘭州)6頭蓮子適...
棗泥紫薯泥+蜜豆紅豆沙

用料紫薯個棗泥紫薯泥+蜜豆紅豆沙的做法紫薯泥蜜紅豆+紅豆沙...
紫薯紫米粥

個人備忘錄用料紫米兩把紅豆一把白米一大把花生10顆水兩碗紫薯2個紫薯紫米粥的做法洗淨後，加兩碗水（不用太滿），大概到電飯煲刻度線2L~3L之間。預約到5點（大概6點能煮好）。想稀點就加兩整碗水...
紫薯蜜棗糉

包好煮熟後紫薯蜜棗糉子顏色非常漂亮，吃起來也香甜軟糯可口。喜歡紫薯的不妨試試哦，味道不錯。用料紫薯糯米蜜棗紫薯蜜棗糉的做法糯米提前泡一夜，糉葉提前蒸一下，我買的是現成真空包裝的糉葉，賣家說直接洗一下就可以用紫薯...
紅棗紫薯粥（電飯鍋預約煮）

最近查得膽不太好，要好好吃早飯，要慢慢吃。用料大米5分之4杯紫薯1個紅棗6顆水到電飯鍋的度4桂圓（可選）8顆枸杞（可選)8粒冰糖（可選）6粒紅棗紫薯粥（電飯鍋預約煮）的做法電飯鍋裏：米、桂圓、紅棗、冰糖和水蒸簾上放：紫薯定時預約，第...
蜂蜜大棗核桃紫薯年糕

用料紫薯一個(小個)粘米粉一杯糯米粉一杯白砂糖40克蜂蜜大棗核桃紫薯年糕的做法小個的紫薯一個,上鍋蒸熟後去皮,用叉子搗碎,加一點融化的黃油,備用粘米粉一杯,糯米粉一杯,白砂糖40克,混合,在粉中一點點加入開水,並不...
紅棗花生紫薯核桃粥

用料核桃10克花生10克紅棗6顆小米50g紅棗花生紫薯核桃粥的做法小米洗乾淨核桃剝好洗乾淨紅棗花生洗乾淨加入紫薯洗乾淨切塊或丁加入一起煮出鍋...
紫薯蜂蜜麥片粥～😋

很好吃的搭配～可以當作減肥餐～不妨試試～用料紫薯一個桂格即食燕麥少許蜜糖少許水半碗左右紫薯蜂蜜麥片粥～😋的做法先把材料準備好～紫薯切小塊蒸熟備用把蒸好的紫薯裝到碗裏～加入小量燕麥～加兩梗蜜糖左右～看自己甜度喜好～再加入...