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便當食譜

技巧會讓飯菜更可口,熱門的便當食譜精選欄目是專門提供便當食譜的相關精彩內容的地方,水果便當,便當菜譜,便當做法,午餐便當,飯糰便當,春遊便當,這裏的便當食譜相關內容,小編都精心編輯,精選優質便當食譜的相關知識,分享一些便當食譜方面的經驗知識。

  • 滑菇炒絲瓜,幸福便當菜的烹飪做法,大廚教你詳細做法

    滑菇炒絲瓜,幸福便當菜

    用料15克油10克蔓,切絲60克金滑菇,去根部,切段(約4公分)350克絲瓜,去皮去籽,切條(寬約1.5公分)1茶匙鹽1/4茶匙糖1/2茶匙米酒1大匙水滑菇炒絲瓜,幸福便當菜的做法1將油和董放入主鍋,以3分/Varoma/速度1爆香。2加入金滑菇(或金...

  • 一人食便當之上湯絲瓜年糕配韓式豆芽的烹飪做法,大廚教你詳細做法

    一人食便當之上湯絲瓜年糕配韓式豆芽

    用料韓式豆芽:豆芽一人份生抽一勺白醋一勺韓式辣醬一勺麻油適量上湯絲瓜年糕:手指年糕根據自己的食量酌情添加絲瓜一根雞蛋一顆高湯一碗蝦皮隨手一小把油,鹽,雞精適量一人食便當之上湯絲瓜年糕配韓式豆芽的做法先做涼菜,豆...

  • 我的減脂便當🍱34day的烹飪做法,大廚教你詳細做法

    我的減脂便當🍱34day

    Order34bento🍱早餐:小籠包+核桃奶(239cal)午餐:啤酒牛蛙+石榴+米飯+番茄炒蛋(973cal)用料牛蛙2只土豆1個玉米油5克大蒜3瓣姜4片料酒2勺生抽1勺老抽2勺耗油1勺麻椒適量啤酒1罐我的減脂便當🍱34day的做法啤酒牛蛙🐸:鍋...

  • 工作日午餐,不重樣的便當合集10

    因爲疫情開始給老公帶飯,記錄不重複的便當合集~用料蔬菜葷菜按自己喜好工作日午餐,不重樣的便當合集10的做法清炒白菜+章魚小香腸+洋蔥炒蛋日式烤飯糰+菠菜+鹹蛋黃金沙雞翅炒青菜+春捲+奧爾良雞腿肉海鮮炒飯+香菇油菜蛤...

  • 三大人的便當的做法和圖解,三大人的便當怎麼做更好吃

    三大人的便當

    上班不提供午餐周圍只有麻辣燙被逼無奈開始帶便當啦用料蔬菜肉三大人的便當的做法隔天準備食材煲好湯早起燒拍照...

  • 本週便當食譜做法大全,超簡單的本週便當做法步驟

    本週便當

    這周有點懶,就做了四天的飯,如何製作你們在下廚房裏都可以找到,我的本意就是組合便當,爲了解決不知道吃啥的問題,製作時長也短,很容易做,很多都是照着方子第一次做,我可以你也可以的用料蔬菜若干肉n克本週便當的做法東北酸菜...

  • 工作日🍱午餐記的做法和圖解,工作日🍱午餐記怎麼做更好吃

    工作日🍱午餐記

    2019.12.20自制午餐🍱第1次打卡持續更新🌵猶豫了許久,還是買了這個電熱飯盒自帶午餐。公司的食堂比較油膩、且衛生狀況堪憂,先後發生了發黴的煮雞蛋、有頭髮絲、橡皮筋的炒菜等事件後,表示失望至極。飯卡全部刷成酸奶、...

  • 營養好吃的胡蘿蔔絲炒肉的烹飪做法,大廚教你詳細做法

    營養好吃的胡蘿蔔絲炒肉

    好吃,簡單,不翻車!用料胡蘿蔔1根蔥2根蒜3瓣生抽1勺蠔油1勺糖0.5勺鹽適量雞精0.5勺營養好吃的胡蘿蔔絲炒肉的做法胡蘿蔔刨細絲,蒜切末,蔥切段,五花肉切薄片,備用熱鍋涼油,🔥中火下五花肉,加蠔油,生抽,老抽,糖,翻炒均勻,出鍋備用熱鍋,...

  • 不到300卡的減脂便當-蒜薹杏鮑菇炒雞絲➕蒸南瓜的烹飪做法,大廚教你詳細做法

    不到300卡的減脂便當-蒜薹杏鮑菇炒雞絲➕蒸南瓜

    其實每個工作日都會自己準備便當🍱做午餐,但總是忘了拍照記錄。今天的蒜薹杏鮑菇炒雞絲也是常常做的一道,因爲都是我喜歡的蔬菜,也都適合做便當,蒜薹本身味道鮮明,不用額外加其他調料,口感也很好,加入雞胸肉增加蛋白質,再配上...

  • 帶飯上班族午餐系列(三)的烹飪做法,大廚教你詳細做法

    帶飯上班族午餐系列(三)

    天天帶飯上班的小兩口安了家有了小廚房沒事就鼓搗點兒吃的考慮各種葷素營養搭配和口味每天想菜譜想得腦袋疼把階段性成果發出來分享一下吧食量參考:均爲康寧玻璃三格飯盒黃色蓋子(老公的):1170ml藍色蓋子(我的):1010ml用料各...

  • 今日份便當-2021-4-1的烹飪做法,大廚教你詳細做法

    今日份便當-2021-4-1

    早中餐:牛柳炒包菜+雜糧飯晚餐:胡蘿蔔炒雞蛋用料牛排1塊包菜1個小米辣1根蒜2瓣胡蘿蔔1根雞蛋2個蔥2根鹽適量醬油適量植物油適量今日份便當-2021-4-1的做法1-冷鍋熱油,下牛柳翻炒、下蒜末、小米辣、鹽、醬油翻炒3-下包菜翻...

  • ✿賞花便當✿櫻花✿甜雞蛋卷✿飯糰的烹飪做法,大廚教你詳細做法

    ✿賞花便當✿櫻花✿甜雞蛋卷✿飯糰

    翻譯自日本cookpad網站原po:soyumina地址:當開啟盒飯的蓋的時候,不止便當裏面的櫻花飯糰,還有四周被一片櫻花的香味縈繞✿來來來,來讓盛開櫻花給重重包圍了喲~✿用料米飯2碗A.鹽漬櫻花(泡過水,去鹽的)2個B.鹽漬櫻花(原樣)2個雞...

  • 一週食譜&健康簡餐,帶飯日常的烹飪做法,大廚教你詳細做法

    一週食譜&健康簡餐,帶飯日常

    剛換了新工作,搬了新家,每天生活都打不起精神。連續吃了一個多月外賣後,翻看朋友圈想起曾經精緻的自己,覺得不能這樣下去了。於是決定自己做飯帶到公司吃,會在這裏記錄自己每天的帶飯日常。不知道這次能堅持多久🤣🤣🤣用料...

  • 蝦仁牛油果taco的烹飪做法,大廚教你詳細做法

    蝦仁牛油果taco

    今天天氣不錯☀️因爲最近有刻意在減肥,所以想做一個低脂版的taco這個版本的taco很酥脆很好吃還不胖哦!🌮準備的食材有玉米🌽牛油果🥑1個洋蔥🧅1/4個芒果🥭1個番茄🍅1/2個蝦仁🍤若干金槍魚罐頭🥫香菜薄餅步驟:1⃣️準備好所...

  • 輕食減脂餐丶便當Day21的烹飪做法,大廚教你詳細做法

    輕食減脂餐丶便當Day21

    打卡~用料雞胸肉1塊番茄1個生菜4片肉鬆適量沙拉醬適量小紫薯8個火龍果1個全麥吐司3片輕食減脂餐丶便當Day21的做法雞胸肉我在永輝超市買的即食奧爾良口味,切片備用;生菜、番茄切好備用。準備亨氏小輕純沙拉醬。按順序吐...

  • 黑椒雞排便當的做法和圖解,黑椒雞排便當怎麼做更好吃

    黑椒雞排便當

    辛苦工作來個元氣便當,再辛苦也是浮雲~用料雞腿肉200g青豆切粒紅蘿蔔切粒玉米粒切粒蝦仁小量聖女果一顆生菜葉一片黑椒雞排便當的做法將玉米粒紅蘿蔔青豆粒蝦仁熱油下鍋炒,加鹽加茄醬,加點糖雞腿肉放平底鍋中火煎至金黃,放...

  • 今日份便當-2021-3-31的烹飪做法,大廚教你詳細做法

    今日份便當-2021-3-31

    早中餐:黑木耳胡蘿蔔青椒炒雞胸肉+雜糧飯晚餐:白菜炒雞胸肉用料雞胸肉500g胡蘿蔔1小根黑木耳幹適量青椒1根蔥1根蒜3瓣白菜5片玉米澱粉適量橋頭火鍋底料小小一塊醬油適量蛋清1個鹽適量植物油適量今日份便當-2021-3-31的做...

  • 上班族 午餐便當🍱的烹飪做法,大廚教你詳細做法

    上班族 午餐便當🍱

    每一天精心準備工作日的午餐,再也不用爲着中午點什麼外賣而煩惱了一個人也要好好吃飯,好好生活呀~用料一人食-午餐便當🍱持續更新!上班族午餐便當🍱的做法選單:臘腸蒸土豆、青椒炒蛋選單:肉片炒春筍、口菇炒菠菜選單:荷蘭豆...

  • 努力過自己的日子偶爾慌亂偶爾平穩都各有滋味

    ...

  • 四月工作日減脂便當🍱(已完結)的烹飪做法,大廚教你詳細做法

    四月工作日減脂便當🍱(已完結)

    在開開心心減脂的路上~4月最後終於瘦到一百了,一個多月差不多減了8斤!吃的開開心心,下個月目標瘦5斤!用料蔬菜黃瓜,小番茄,西藍花,生菜等🥩肉牛肉,雞肉,海鮮等碳水玉米,紅薯,意麪,烏冬面四月工作日減脂便當🍱(已完結)的做法4月1日黑...

  • 滷錦豆腐,幸福便當菜的烹飪做法,大廚教你詳細做法

    滷錦豆腐,幸福便當菜

    用料2粒八角1枝桂枝5小片甘草(約3-5克)5克油15克蒜頭15克葸,切段(約4公分)5克薯,切片30克米酒150克水150克醬油30克冰糖粉1/2茶匙白胡椒粉1/4茶匙五香粉200克錦豆腐,切塊(每塊大小約5公分)滷錦豆腐,幸福便當菜的做法1將八...

  • 快手飽腹又減脂的手撕雞胸杏鮑菇的烹飪做法,大廚教你詳細做法

    快手飽腹又減脂的手撕雞胸杏鮑菇

    減脂時期的菜譜總是雞胸雞胸,各種方法都吃膩了。這道手撕雞胸杏鮑菇,熱量少飽腹感強,而且很快手,一口蒸鍋8分鐘就搞定了。適合在家做個涼菜,也適合做爲便當菜,是我最近非常喜歡的一道減脂餐了。用料杏鮑菇2-3個雞胸1塊蒜4瓣...

  • 打工人一週帶飯食譜的烹飪做法,大廚教你詳細做法

    打工人一週帶飯食譜

    4.8號帶飯食譜一、食材準備(1)雞胸肉一塊切成小丁,加鹽,料酒,玉米澱粉,黑胡椒粉,生抽抓拌均勻醃製十分種。(2)青辣椒7個,小米辣6個洗淨切好,大蒜一個切末,切適量薑末放一邊備用。(3)白蘑菇洗淨切片備用(4)適量小蔥洗淨切好備用。(5)用小...

  • 🪄帶飯合集🍱的做法和圖解,🪄帶飯合集🍱怎麼做更好吃

    🪄帶飯合集🍱

    記錄便當菜式用料米飯肉類菜🪄帶飯合集🍱的做法彩椒牛柳、火腿腸炒蛋、牛肉丸、白米飯酸辣山藥、蘆筍口蘑炒雞胸肉、白米飯番茄炒蛋、彩椒炒口蘑、煎雞排、黑椒蘆筍、白米飯雞翅玉米土豆煲、白米飯雞蛋肉餅、芥蘭炒牛...

  • 減脂期午晚餐合集的做法和圖解,減脂期午晚餐合集怎麼做更好吃

    減脂期午晚餐合集

    體重體脂居高不下,開始決定自己帶午飯,以下是午晚餐記錄用料雞胸肉1塊醬牛肉100克雞腿1只玉米1根紅薯1個貝貝南瓜200克減脂期午晚餐合集的做法2022.3.24晚餐青紅椒炒雞胸肉,水煮圓生菜,玉米2022.3.29午餐雲吞麪,餛飩是盒馬...