小美超鮮美開胃養顏蝦仁毛豆豆腐
超好吃,以後可以常做,就是剝毛豆和蝦仁有點費時間。
夏天一個菜,做蓋澆飯或者面的澆頭,都很鮮美,顏色也開胃。
用料
鮮活明蝦蝦仁 | 150克 |
鹽 | 1/4茶匙 |
糖 | 1/4茶匙 |
玉米澱粉 | 1茶匙 |
料酒 | 2茶匙 |
老薑 | 10克 |
芝麻香油 | 5克 |
新鮮毛豆仁 | 80克 |
白胡椒粉 | 1/4茶匙 |
豆腐 | 100克 |
蔥 | 5克 |
小美超鮮美開胃養顏蝦仁毛豆豆腐的做法
蝦乘活着的時候剝皮。。。去蝦線,蝦,鹽,糖,玉米澱粉,料酒,抓均勻先醃製起來。接着剝毛豆。
豆腐切1.5釐米。
主鍋放姜,3秒,速度5,刮鍋壁,加香油,2分鐘,120度,反轉,速度1。➕毛豆,白胡椒粉,2分鐘,120度,反轉,速度1。➕蝴蝶棒,放入蝦仁和醃製的水,3分鐘,120度,小勺。➕豆腐,3分鐘,120度,反轉,小勺。
撒蔥花,出鍋。
豆腐用這種,軟硬適中。不是很硬,但也不是吹彈可破那種,吃起來也嫩的。
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