營養元氣早餐「南瓜🎃核桃小米糊」
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今天的煙臺,早起就是大雨傾盆🌧🌧🌧🌧涼嗖嗖的,一碗營養的早餐糊,暖身又暖胃。。。南瓜,大米,小米,大棗,核桃一起扔豆漿機,加加水,再撒上一勺花生碎🥜美味😍😍😍
用料
南瓜 | 40克 |
大米 | 半杯 |
小米 | 半杯 |
大棗 | 6顆 |
核桃仁 | 25克 |
熟花生米 | 25克 |
水 | 1100ml |
營養元氣早餐「南瓜🎃核桃小米糊」的做法
食材集合,南瓜去皮去籽切片,大米小米洗淨,紅棗洗淨切碎,核桃去皮。
熟花生米去皮。
放到保鮮袋裏用擀麪杖擀碎。
所有食材一起放入豆漿機。
加入水。
選擇米糊鍵。
打好後到出,撒上一勺花生碎。
小貼士
無技巧無難度!
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