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營養元氣早餐「南瓜🎃核桃小米糊」

營養元氣早餐「南瓜🎃核桃小米糊」的做法步驟圖

今天的煙臺,早起就是大雨傾盆🌧🌧🌧🌧涼嗖嗖的,一碗營養早餐糊,暖身又暖胃。。。南瓜,大米,小米,大棗,核桃一起扔豆漿機,加加水,再撒上一勺花生碎🥜美味😍😍😍

用料  

南瓜 40克
大米 半杯
小米 半杯
大棗 6顆
核桃仁 25克
熟花生米 25克
1100ml

營養元氣早餐「南瓜🎃核桃小米糊」的做法  

  1. 食材集合,南瓜去皮去籽切片,大米小米洗淨,紅棗洗淨切碎,核桃去皮。

    營養元氣早餐「南瓜🎃核桃小米糊」的做法步驟圖 第2張
  2. 熟花生米去皮。

    營養元氣早餐「南瓜🎃核桃小米糊」的做法步驟圖 第3張
  3. 放到保鮮袋裏用擀麪杖擀碎。

    營養元氣早餐「南瓜🎃核桃小米糊」的做法步驟圖 第4張
  4. 所有食材一起放入豆漿機。

    營養元氣早餐「南瓜🎃核桃小米糊」的做法步驟圖 第5張
  5. 加入水。

    營養元氣早餐「南瓜🎃核桃小米糊」的做法步驟圖 第6張
  6. 選擇米糊鍵。

    營養元氣早餐「南瓜🎃核桃小米糊」的做法步驟圖 第7張
  7. 打好後到出,撒上一勺花生碎。

    營養元氣早餐「南瓜🎃核桃小米糊」的做法步驟圖 第8張

小貼士

無技巧無難度!