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超簡單白蘿蔔燉菜低脂1人食

菜譜2.05W
超簡單白蘿蔔燉菜低脂1人食的做法步驟圖

蘿蔔菜是我老家(天水秦安)冬天的特色吃食,每年放假回家,吃的最多就是這碗菜,因爲它好吃又不會讓我擔心變胖,還能吃飽吃美,哈哈。這次我嘗試在工作的城市給自己做一碗,可能沒得到老媽及我婆(奶奶)的真傳,這次做的還是不如她們做的好吃,慢慢提高吧。

用料  

白蘿蔔 四分之一根
白菜 3片
木耳 乾的一小撮
粉條 按自己的量添加
生抽 適量
適量
適量
適量
適量
因爲疫情期間家裏材料有限,就用了這些,大家還可以加入豆腐、肉丸等食材,因爲我想要大口喝湯,所以調味料也比較清單。
十三香 適量

簡單白蘿蔔燉菜低脂1人食的做法  

  1. 準備食材:

    提前準備:將粉條提前一晚在冷水中泡上。

    做的時候食材準備:

    1.將白蘿蔔拔絲,焯水,一次可以多做點,吃不完的下次吃,但也不要做太多。

    2.熱水沖泡木耳片。

    3.將白菜洗乾淨切條,葉子部分可以切大點。

    4.有其他食材的也先該洗的洗好,該切的切好。

    超簡單白蘿蔔燉菜低脂1人食的做法步驟圖 第2張
  2. 開鍋:

    1. 鍋中倒油,放入姜蒜爆香,喜歡吃辣的朋友可以放點幹辣椒或豆瓣醬。

    2.放入白菜幫子炒幾下,稍微炒幾下就可以了。然後倒入冷水,下入焯好的蘿蔔絲、粉條、木耳,加鹽、料酒、十三香、生抽調味,快熟的時候放入白菜葉子,煮熟出鍋。

    3.開吃。

    哈哈,湯特別鮮,特別適合冬天早起熱乎乎的來一碗,喝完湯會有都要出汗的感覺。

    超簡單白蘿蔔燉菜低脂1人食的做法步驟圖 第3張
  3. 這是老家我婆給我做的,滿滿的都是我愛吃的菜。

    超簡單白蘿蔔燉菜低脂1人食的做法步驟圖 第4張