滋補花膠清燉

氣虛血虛，術後補充，備孕，產後修復，調理腸胃，一定要多吃花膠，對男女老少都十分有效！不過前提是要堅持和長期吃啊！！

用料  

滋補花膠清燉的做法  

1. 花膠提前泡發好，可一次泡發多點，存放在冰箱備用

2. 瘦肉飛水，冷水下鍋，整個過程直到水煮開，關火備用

3. 花膠切成塊狀備用，大小根據個人喜好的口感而定

4. 紅棗去核，枸杞備好

5. 有條件可以放上補氣黃芪，海蔘更有營養

6. 所有材料放進鍋中加入燒開的清水，燉煮2小時

7. 清燉花膠湯出爐

小貼士

泡發花膠也有技巧哦！