麻辣鮮香又低卡,麻婆豆腐學起來!
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用料
豆腐 | 200克 |
豬肉末 | 50克 |
香辣醬 | 30克 |
菜籽油 | 60克 |
花椒粉 | 5克 |
飲用水 | 100克 |
步驟1:豆腐切塊
步驟2:豬瘦肉切成碎肉末
步驟3:香辣醬與肉末拌勻
步驟4:菜籽油燒開,下肉末翻炒略黃加水100g燒開後下豆腐,一分鐘即可
步驟5:用“比比卡路里”熱量相機,拍照掃描熱量~
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