可口解膩又無刺的金湯酸菜魚
用料
酸菜 | 50~100g |
幹辣椒 | 5g |
綠豆芽 | 50g |
金針菇 | 50g |
雞蛋 | 1個 |
泡椒 | 10g |
南瓜茸 | 10~20g |
巴沙魚 | 250g~750g |
可口解膩又無刺的金湯酸菜魚的做法
金湯酸菜魚🐟
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☀️準備工作
1.🐟巴沙魚解凍洗淨,用廚房用紙吸乾表面的水分;從尾巴處起,斜刀把魚片成魚片(稍微片厚一些,0.5釐米左右的厚度)
2.在魚片中打入一個蛋清🥚(不要蛋黃),放入少許鹽、料酒、白胡椒粉、生粉醃製15—20分鐘。
3.酸菜洗淨(多衝洗幾遍)擰乾水分切絲。
4.姜切絲,蒜切片、蔥切蔥花、泡椒、幹辣椒切小段。
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☀️步驟
1⃣️炒酸菜:鍋燒熱,倒入少量食用油,放入薑絲、蒜片、泡椒翻炒30秒,隨後放入酸菜翻炒2—3分鐘。
2⃣️調味:加入清水(或高湯)煮至沸騰,放入少許鹽、雞精調味,撈出酸菜。
3⃣️煮魚片🐟:把酸菜撈出後,再湯中加入南瓜茸,待水再次沸騰,放入魚片煮30—40秒,撈出裝盤。
4⃣️🍲點綴:撒上蔥花和幹辣椒,澆上熱油即可。
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