不放一粒鹽的蟶子做法,鮮掉眉毛
蟶子本身帶有鹽分,將蟶子開口時流出的汁水用作芡汁,能最大發揮食材的本味。
用料
蟶子(已淨化) | 350 克 |
小蔥 | 2-3 根 |
蒜 | 5 瓣 |
姜 | 10 小片 |
醬油 | 小半勺 |
白糖 | 1 勺 |
白胡椒 | 2 克 |
澱粉 | 半勺 |
油 | 適量 |
不放一粒鹽的蟶子做法,鮮掉眉毛的做法
我買的是這種已淨化的蟶子,如果是散稱的最好和包裝裏的海水一起靜置一個下午,充分吐沙。
將包裝內的水倒掉,洗淨蟶子的外殼,瀝乾水分。
把鍋燒熱,將蟶子倒入鍋中攤開。蓋上鍋蓋悶30-45秒。
揭開鍋蓋,用鍋鏟將蟶子輕輕翻動,可以看到殼開啟並流出汁水時關火。
用漏勺將蟶子和汁水分離。
用濾網過濾掉汁水的雜質。差不多倒完時會留有一點沙子,不用倒出。
磨一圈白胡椒,並加入小半勺白糖。攪拌均勻後放涼備用。
用剪刀將蟶子空的一邊殼剪去,丟棄。
用手捏住殼與殼接縫處的黑色邊,將前後兩側的黑色條條一起剝下。
分離蟶子肉與殼(可選,也可以直接炒),留下少許的殼擺盤用。
向放涼的汁水裏加入約3-5克澱粉(一定要少,不然會變成蟶子餅),倒入三滴醬油,增加醬香。
將蔥切小段,姜切方片,蒜拍扁後粗切。備用。
鍋燒熱,倒入少許油,將擺盤用的殼稍微翻炒。
圍繞盤子向心擺成一圈。
鍋燒熱,倒入適量油,先下入薑片爆香20-30秒。
下入蒜,爆香。
倒入蟶子肉,全程保持大火翻炒約1分鐘。
下入蔥段,翻炒直至蔥段變軟。
用筷子/勺子把之前準備好的芡汁攪勻底部的澱粉後,快速倒入鍋中,推炒直至芡汁收濃並裹滿蟶子肉。
用鍋鏟盛出,擺盤至盤子中央。用鍋鏟將剩餘的醬汁倒入中間,一道鮮美的家常蟶子就做好啦!
小貼士
分量可根據人數增加(350克/ 1-2人)。
蟶子邊邊的黑色部份一定要去幹淨,不然很影響口感。處理過程中如果有明顯的沙子,可用流水沖洗乾淨。
芡汁的澱粉一定要少,倒入時可旋轉傾斜鍋快速炒幹,避免水分過多。
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