肉末茄子(茄子不吸油版)
肉末茄子是道非常簡單下飯的菜。但是茄子很吸油,查了百度後,才知道解決辦法,一起來看看吧😄
用料
茄子 | 1個 |
肉末 | 300克 |
醬油 | 1勺 |
鹽 | 少許 |
肉末茄子(茄子不吸油版)的做法
準備食材: 茄子和肉末。肉末我是買的,自己剁的話會更好吃😚
肉末加少許醬油,五香粉,鹽,簡單醃製一下,去腥也更入味。
茄子切成食指長的長條後,撒鹽😎
撒鹽後靜置三分鐘後,水分就會自己跑出來。再用手擠一擠,大量的水分就會出來。這樣處理後的茄子不吸油,更省油,也更清爽好吃😏
中小火🔥炒肉末,隨便炒一炒就行了,很簡單。炒好後盛出備用。再大火🔥炒茄子,迅速把茄子炒熟後,再放肉末一起炒。最後加少許蠔油,味精就可以出鍋了。
鐺鐺鐺!超級下飯的茄子肉末!😍
小貼士
茄子不撒鹽擠水的話,真的很吸油,因爲它本身很蓬鬆水分很多,像海綿一樣
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