無油無糖|豆腐布朗尼·無香蕉無蛋版
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我妹妹控訴我大晚上烤這玩意香到她了,哈哈哈哈哈哈哈,真的滿屋子超濃郁的巧克力味!沒點自控力可要把持不住了!
萬物皆可布朗尼系列,今日份的主角是嫩豆腐!配方材料簡單,無油無糖❗️無雞蛋❗️無香蕉❗️無牛奶❗️低脂低卡高蛋白👌
用料
可可粉 | 15克 |
絹豆腐/內脂豆腐 | 300克 |
無糖黑巧克力 | 75克 |
杏仁奶 | 30克 |
低筋麪粉/杏仁粉 | 45克 |
玉米澱粉 | 15克 |
零卡糖 | 20克 |
無油無糖|豆腐布朗尼·無香蕉無蛋版的做法
巧克力加杏仁奶
微波爐加熱30秒變成巧克力醬
絹豆腐用榨汁機打碎
加入粉類和代糖
我的模具27*25 儘量抹平表面
200度30分鐘冷藏過夜 切塊
抹上無糖酸奶
附加分:加上焦糖餅乾
超美味
像在啃生巧
小貼士
焦糖餅乾吸收酸奶的水分之後更好吃
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