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無油無糖|豆腐布朗尼·無香蕉無蛋版

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無油無糖|豆腐布朗尼·無香蕉無蛋版的做法步驟圖

我妹妹控訴我大晚上烤這玩意香到她了,哈哈哈哈哈哈哈,真的滿屋子超濃郁的巧克力味!沒點自控力可要把持不住了!
萬物皆可布朗尼系列,今日份的主角是嫩豆腐!配方材料簡單,無油無糖❗️無雞蛋❗️無香蕉❗️無牛奶❗️低脂低卡高蛋白👌

用料  

可可粉 15克
絹豆腐/內脂豆腐 300克
無糖黑巧克力 75克
杏仁奶 30克
低筋麪粉/杏仁粉 45克
玉米澱粉 15克
零卡糖 20克

無油無糖|豆腐布朗尼·無香蕉無蛋版的做法  

  1. 巧克力加杏仁奶

    無油無糖|豆腐布朗尼·無香蕉無蛋版的做法步驟圖 第2張
  2. 微波爐加熱30秒變成巧克力醬

    無油無糖|豆腐布朗尼·無香蕉無蛋版的做法步驟圖 第3張
  3. 絹豆腐用榨汁機打碎

    無油無糖|豆腐布朗尼·無香蕉無蛋版的做法步驟圖 第4張
  4. 加入粉類和代糖

    無油無糖|豆腐布朗尼·無香蕉無蛋版的做法步驟圖 第5張
  5. 我的模具27*25 儘量抹平表面
    200度30分鐘

    無油無糖|豆腐布朗尼·無香蕉無蛋版的做法步驟圖 第6張
  6. 冷藏過夜 切塊

    無油無糖|豆腐布朗尼·無香蕉無蛋版的做法步驟圖 第7張
  7. 抹上無糖酸奶

    無油無糖|豆腐布朗尼·無香蕉無蛋版的做法步驟圖 第8張
  8. 附加分:加上焦糖餅乾

    無油無糖|豆腐布朗尼·無香蕉無蛋版的做法步驟圖 第9張
  9. 超美味

    無油無糖|豆腐布朗尼·無香蕉無蛋版的做法步驟圖 第10張
  10. 像在啃生巧

    無油無糖|豆腐布朗尼·無香蕉無蛋版的做法步驟圖 第11張

小貼士

焦糖餅乾吸收酸奶的水分之後更好吃