一人食無糖油純全麥麪包,適合新手
😂😂買了烤箱,新手一枚,然後翻各種食譜做全麥麪包,做了一段時間,慢慢摸索出來,這裏有兩個方子
用料
全麥粉 | 100克 |
無糖藍莓幹 | 適量 |
酵母 | 1克 |
鹽 | 1克 |
水或者牛奶 | 60-70克之間 |
第二個方子 | |
全麥粉 | 200克 |
牛奶或者水 | 100g |
雞蛋 | 一個 |
酵母粉 | 2或3g |
鹽 | 2克 |
無糖藍莓幹 | 適量 |
一人食無糖油純全麥麪包,適合新手的做法
所有放盆裏和好,和至成型表面光滑,不幹不粘稠,保鮮膜封好,第一次發發酵至兩倍大,大概一個小時去看一下,用手戳不塌陷不回縮,第一次發酵完成
排氣部分:麪糰拿出來放砧板上,分成兩份,用手壓扁,用擀麪杖擀平,再將麪糰對摺就跟摺紙一樣,對摺至無法對摺,保鮮膜封住靜置十分鐘
二次發酵,將烤箱預熱三分鐘,多少度預熱都皆可,烤箱裏最下面層放一盤85°左右的熱水,再將排氣完成的麪糰放在水盤上一層,關上烤箱門,大概二十分鐘左右換一次水。麪糰發酵四十五分鐘左右,發酵至不回縮不塌陷就好
將水盤拿出來,麪包表面可以刷點蛋液~烤箱調180度,上下火20-25分鐘,記住麪糰要放烤箱的最下面一層。若是烤出來麪包太硬,記住下次烤的時候裏面放一小碗水
小貼士
😂因爲我是新手,食譜比較簡單~發酵是關鍵~
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