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簡單·健康版 粉蒸排骨

2.28W
簡單·健康版 粉蒸排骨的做法步驟圖

一直很喜歡五香口味,
外面的粉肉都看不到肉,那就自己幹起來!

用料  

排骨 任意克
蒸肉米粉 任意,能包裹排骨即可
紅薯 1小個
花椒 10粒
生抽 2勺
1勺
貓魚 1勺
適量
蔥花 適量

簡單·健康版 粉蒸排骨的做法  

  1. 紅薯洗淨切片平鋪碗底,我喜歡不甜,粉糯一點的紅薯種類。我喜歡保留皮,不影響美味

    簡單·健康版 粉蒸排骨的做法步驟圖 第2張
  2. 排骨焯水;少量油,花椒煎後撈出,入排骨翻炒,加入生抽,料酒,貓魚,最後放上蒸肉粉,包裹全面即可。(當然喜歡吃的可以多加些)
    我的蒸肉粉成分很簡單,就是一些雜糧和五香調味,一點不油。

    注:此處可適量加些鹽

    簡單·健康版 粉蒸排骨的做法步驟圖 第3張
  3. 使用的貓魚

    簡單·健康版 粉蒸排骨的做法步驟圖 第4張
  4. 高壓鍋上氣蒸30min,肉是一碰就掉的那種,撒上蔥花(我用的大蒜葉代替,照樣香)

    簡單·健康版 粉蒸排骨的做法步驟圖 第5張
  5. 拌一下

    簡單·健康版 粉蒸排骨的做法步驟圖 第6張
  6. 紅薯那個香,那個粉糯!絕了!

    簡單·健康版 粉蒸排骨的做法步驟圖 第7張

小貼士

我的蒸肉粉有點幹,加上地下鋪有紅薯更是吸湯汁兒,所以建議排骨鍋炒時可以適量加些水,讓蒸肉粉更溼潤些。

標籤:粉蒸 健康 排骨