減脂零食炸雞胸肉
疫情在家太無聊了,於是就有了炸雞胸肉,超級簡單,沒有需要注意的事項,做起來了吃貨們
用料
雞胸肉 | 1塊 |
雞蛋 | 1個 |
鹽 | 2克 |
雞精 | 1勺 |
澱粉 | 2勺 |
十三香 | 1小勺 |
減脂零食炸雞胸肉的做法
把整個雞胸肉從中間分開,要不太厚了,切成像手指一樣的長條放入盆中調味
加入笨雞蛋
加入澱粉,雞精,鹽,十三香,調料都是小勺,別放多了,然後攪拌均勻
成這種糊狀的,醃不醃都行,我沒醃,直接炸的,也挺有味兒
邊炸邊吃,最後剩一小碗,最後我也讓澱粉炸了炸
然後撒上辣椒面,孜然粉,味道不鹹的話還可以撒點鹽,超級好吃,還不發胖
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