美味佳餚館空氣炸鍋牛扒零廚藝
空氣炸鍋食譜1.45W
用料
| 鹽 | 若干克 |
| 牛扒 | 無須解凍 |
| 油 | 若干克 |
空氣炸鍋牛扒零廚藝的做法
整塊牛扒無須解凍放入，180度5分鐘拿出，
切塊噴油撒鹽，180度5分鐘![空氣炸鍋牛扒零廚藝的做法步驟圖 第2張]( "空氣炸鍋牛扒零廚藝的做法步驟圖 第2張")
拿出，翻面再噴油撒鹽，180度5分鐘
![空氣炸鍋牛扒零廚藝的做法步驟圖 第3張]( "空氣炸鍋牛扒零廚藝的做法步驟圖 第3張")
這個是翻面後3分鐘的成品，
5分鐘就是全熟了![空氣炸鍋牛扒零廚藝的做法步驟圖 第4張]( "空氣炸鍋牛扒零廚藝的做法步驟圖 第4張")
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用料雞胸肉半塊喜歡的蔬菜100g以內土豆200g西蘭花（不喜歡可以不加）100-200g馬蘇裏拉奶酪60g（不減肥可以多點）空氣炸鍋紙碗一個純牛奶50-100克（奶香味空氣炸鍋土豆泥餅底雞胸肉披薩的做法蒸熟土豆（圖爲兩次的量）鍋裏放水，加鹽，蒸爛西蘭花（圖爲兩次的量）搗碎，加調料（可加適量...
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用料雞蛋1個平菇克玉米粉三大勺麪粉一大勺蔬菜油一大勺辣椒粉鹽花椒粉五香粉適量快手空氣炸鍋炸平菇的做法時差黨選pearlmushroom，國內就買平菇。撕成小塊。三大勺玉米粉一大勺普通麪粉五香粉辣椒粉鹽花椒粉一個雞蛋一大勺蔬菜油調成糊。蘑菇放入糊裏拌勻。可以...
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早起看書的小美好讀竺可楨的《天道與人文》用料雞蛋1個牛肉餅（原切市售）1塊油少許#二十分鐘·空氣炸鍋早餐#的做法在模具底部薄塗一層油，打入一個雞蛋。肉餅提前解凍好，放至常溫。放入空氣炸鍋中。圖中爲200度加熱了三分鐘左右的狀態。喜歡吃半熟雞翅的小可愛注意...
