養氣血豆漿
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元氣滿滿的一天從一杯養生豆漿開始吧。💃🏻
用料
黃豆 | 30克 |
紅豆 | 30克 |
燕麥 | 20克 |
花生 | 20克 |
紅棗 | 4顆 |
牛奶 | 100ml |
清水 | 600ml |
養氣血豆漿的做法
把洗好的材料放進破壁機中,破壁機制作就不用提前泡了哦。
破壁機豆漿模式就好,不然會糊底
一杯濃濃的補氣養血早餐就好啦,小夥伴們快嘗試起來吧。
小貼士
牛奶一定要最後加,所有東西打好了再加入牛奶打一分鐘就好,不然會糊底。
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