酸酸酸酸梅湯🥤

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1、參照多個菜譜以及養生節目的食材搭配比例，如果不能吃酸，一定要放足糖（例如100g）或者減少烏梅克數～
這一定是濃縮汁，因爲我沒有放很多糖，真的酸酸噠～

2、常規酸梅湯配料：
烏梅25g，山楂25g，甘草2g，陳皮5g，桑葚8g，薄荷葉1g，洛神花2g，幹桂花3g，黃冰糖100-120g，清水1.8L。

家中缺少一些配料，但也不妨礙酸梅湯的製作～
我又添加了玫瑰花～

3、山楂是鮮山楂摳核冷凍保留的，可換成山楂幹～

用料  

酸酸酸酸梅湯🥤的做法  

1. 烏梅25g～
   自我感覺克數減半或者再減半也可～

2. 山楂25g～

3. 陳皮5g～

4. 少許玫瑰，不加也行哦～

5. 所有材料清水沖洗，去掉浮灰。
   放入養生壺，充分浸泡約1.5h。

6. 浸泡的顏色會越來越深～
   然後加熱25分鐘。
   臨出鍋前，放入桂花和冰糖。
   關火，燜片刻～
   放溫或涼或冰，飲用～

7. 不想攝入過多糖份，但少糖會酸～
   細品細品～

小貼士

材料可煮第二次，第二次水放600ml～