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補血養顏,暖宮驅寒的紅糖酒釀南瓜小圓子

補血養顏,暖宮驅寒的紅糖酒釀南瓜小圓子的做法步驟圖

這次跟大家分享的這道釀圓子,加了古法熬製的紅糖和紅棗枸杞,讓這道好吃的甜品能夠驅寒暖宮緩解痛經喔!特別適合姨媽期的女生食用。相信大家都瞭解,紅糖能改善子宮微循環、促進經血或產後惡露徹底排出;更具有活血鎮痛、補血的作用,所以女性朋友一定要適當的食用紅糖。

用料  

酒釀 3勺
糯米粉 110克
古方紅糖 3塊
枸杞 5粒
南瓜 120克
薑片 3片
紅棗 8顆
澱粉 1勺

補血養顏,暖宮驅寒的紅糖酒釀南瓜小圓子的做法  

  1. 所需材料:南瓜120克,糯米粉110克,古方紅糖3塊,酒釀3湯匙,姜3片,紅棗6-8顆,枸杞5克,清水2碗,澱粉1茶匙

    補血養顏,暖宮驅寒的紅糖酒釀南瓜小圓子的做法步驟圖 第2張
  2. 薑切片,紅棗洗淨去核切成小塊,枸杞洗淨備用,澱粉加入少許清水調成水澱粉備用

    補血養顏,暖宮驅寒的紅糖酒釀南瓜小圓子的做法步驟圖 第3張
  3. 南瓜切片放入鍋蒸熟,取出倒掉蒸出來的南瓜水,再把南瓜壓成泥

    補血養顏,暖宮驅寒的紅糖酒釀南瓜小圓子的做法步驟圖 第4張
  4. 加入糯米粉攪拌成絮狀,再用手揉成光滑的麪糰,再分成8克爲一份,搓成小圓子備用

    補血養顏,暖宮驅寒的紅糖酒釀南瓜小圓子的做法步驟圖 第5張
  5. 鍋中倒入2碗清水,加入紅棗和薑片,水開後加入南瓜小圓子

    補血養顏,暖宮驅寒的紅糖酒釀南瓜小圓子的做法步驟圖 第6張
  6. 煮至圓子浮起。加入古方紅糖和酒釀,等紅糖融化後加入枸杞,再淋入水澱粉,等再次燒開時即可關火

    補血養顏,暖宮驅寒的紅糖酒釀南瓜小圓子的做法步驟圖 第7張
  7. 一道美味的紅糖酒釀南瓜小圓子就做好了,補血養顏,暖宮驅寒,做法簡單,你也快來試試吧!

    補血養顏,暖宮驅寒的紅糖酒釀南瓜小圓子的做法步驟圖 第8張