補血養顏,暖宮驅寒的紅糖酒釀南瓜小圓子
補血食譜1.28W
這次跟大家分享的這道酒釀圓子,加了古法熬製的紅糖和紅棗枸杞,讓這道好吃的甜品能夠驅寒暖宮緩解痛經喔!特別適合姨媽期的女生食用。相信大家都瞭解,紅糖能改善子宮微循環、促進經血或產後惡露徹底排出;更具有活血鎮痛、補血的作用,所以女性朋友一定要適當的食用紅糖。
用料
酒釀 | 3勺 |
糯米粉 | 110克 |
古方紅糖 | 3塊 |
枸杞 | 5粒 |
南瓜 | 120克 |
薑片 | 3片 |
紅棗 | 8顆 |
澱粉 | 1勺 |
補血養顏,暖宮驅寒的紅糖酒釀南瓜小圓子的做法
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