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懶人必備雞胸肉蔬菜沙拉~好吃又減脂,零失敗哦❗

懶人必備雞胸肉蔬菜沙拉~好吃又減脂,零失敗哦❗的做法步驟圖

小夥伴們大家好呀~抓住七月的尾巴繼續減脂哦❗夏日裏👉🏻簡單好吃的減脂餐就是🥗各種美味沙拉莫屬,今天就來分享一款好吃到轉圈圈的雞胸肉沙拉,熱量超低,味道超讚❗

用料  

優形沙拉雞胸肉 1塊
苦苣 3片
紫甘藍 2片
紅葉生菜 2片
小黃瓜 半根
小聖女果 8個
櫻桃蘿蔔 8個
藜麥米 適量
水煮蝦 8只
玉米粒 適量
青豆 適量

懶人必備雞胸肉蔬菜沙拉~好吃又減脂,零失敗哦❗的做法  

  1. 準備食材

    懶人必備雞胸肉蔬菜沙拉~好吃又減脂,零失敗哦❗的做法步驟圖 第2張
  2. 3勺橄欖油

    懶人必備雞胸肉蔬菜沙拉~好吃又減脂,零失敗哦❗的做法步驟圖 第3張
  3. 5勺蘋果醋

    懶人必備雞胸肉蔬菜沙拉~好吃又減脂,零失敗哦❗的做法步驟圖 第4張
  4. 3勺生抽

    懶人必備雞胸肉蔬菜沙拉~好吃又減脂,零失敗哦❗的做法步驟圖 第5張
  5. 一勺蜂蜜

    懶人必備雞胸肉蔬菜沙拉~好吃又減脂,零失敗哦❗的做法步驟圖 第6張
  6. 少許黑胡椒碎

    懶人必備雞胸肉蔬菜沙拉~好吃又減脂,零失敗哦❗的做法步驟圖 第7張
  7. 拌勻備用

    懶人必備雞胸肉蔬菜沙拉~好吃又減脂,零失敗哦❗的做法步驟圖 第8張
  8. 雞胸肉切塊👉🏻大蝦去線焯熟後去皮去頭,玉米粒青豆粒下鍋煮熟撈起瀝乾,所有配菜切成自己喜歡的形狀。

    懶人必備雞胸肉蔬菜沙拉~好吃又減脂,零失敗哦❗的做法步驟圖 第9張
  9. 切好的所有食材放入容器中,淋上調好的醬汁,拌勻即可。

    懶人必備雞胸肉蔬菜沙拉~好吃又減脂,零失敗哦❗的做法步驟圖 第10張
  10. 今天用了特別方便,開袋即食的優形沙拉雞胸肉。

    懶人必備雞胸肉蔬菜沙拉~好吃又減脂,零失敗哦❗的做法步驟圖 第11張
  11. 開啟直接享用,味道也超讚!

    懶人必備雞胸肉蔬菜沙拉~好吃又減脂,零失敗哦❗的做法步驟圖 第12張
  12. 你一定要試試哦!

    懶人必備雞胸肉蔬菜沙拉~好吃又減脂,零失敗哦❗的做法步驟圖 第13張

小貼士

365天減肥掛嘴邊的我,經常會買一些低熱量的小食,最近入手了這款優形沙拉雞胸肉,真的是全家都喜歡❗毫不猶豫的去囤貨,看到了7月31日👉🏻鳳祥京東生鮮非嘗大牌日,哇塞🔺部分滿199減100,真是心動啊,一定多入手一些👉🏻太合適了❗
奧爾良~煙燻~燒烤👉🏻三種口味,我都喜歡,大衆的口味,低脂的輕食,真是顛覆了對雞胸肉的認知❗肚子餓的時候,直接拿一包👉🏻用熱水燙或是微波爐加熱也可以直接吃哦👉🏻口感細嫩,入味好吃,不老不柴,鮮嫩多汁❗做小零食,或者低脂沙拉,都讓你吃的零負擔❗