牛肉丸大的泰式檸檬蝦滑
減肥食譜3.04W
你是不是一到夏天就不想做飯,工作了一天又累又熱的,沒有興趣煮一大桌還要洗一大堆碗,沒事,咱們來點簡單開胃的泰式檸檬蝦滑,零廚藝都會做的哦,重點是減脂還好吃😋
用料
蝦滑(海霸王) | 2包 |
檸檬 | 1個 |
白糖 | 5克 |
鹽 | 5克 |
小米椒 | 1個 |
蠔油 | 1勺 |
陳醋 | 1勺 |
糖 | 5克 |
料酒 | 1勺 |
生薑 | 10克 |
蒜頭 | 10克 |
白芝麻 | 10克 |
澱粉水 | 1勺 |
芹菜 | 2根 |
胡椒粉 | 5克 |
小番茄 | 20個 |
牛肉丸大的泰式檸檬蝦滑的做法
洗好的小番茄下鍋(可用大番茄))
壓出汁水
加點番茄醬調味調色
加入白開水煮開
蝦滑拌勻
擠出丸子(大小自己拿捏),一顆顆依次放進鍋中煮
丸子差不多熟了
番茄汁淋到提前準備好的小料碗裏
蠔油、鹽、白糖、醋等其他調料一起倒入
撈出丸子
把鍋中番茄汁淋到碗裏
放芹菜葉配色,解膩又酸甜的泰式檸檬超大蝦滑就完成了
-
低糖低油全麥漢堡胚|免揉麪|鬆軟好吃的烹飪做法,大廚教你詳細做法
今天做個40%全麥粉的全麥漢堡胚,濃濃的麥香味,微鹹,減脂期吃絕絕子!沒有廚師機的小夥伴們,趕快安排起來吧!用料波蘭種=========高筋麪粉60克酵母1.5克水60克主麪糰=========高筋麪粉100克全麥麪粉100克雞蛋50克水65克鹽3克糖5克黃油15克裝飾:燕麥片或芝麻適量低糖低油...
-
清淡可口的角瓜雞蛋蒸餃的烹飪做法,大廚教你詳細做法
用料西葫蘆兩個雞蛋四個蘑菇精兩勺一品鮮一點油30克清淡可口的角瓜雞蛋蒸餃的做法角瓜插絲,用鹽揉下水用水沖掉鹽味,攥幹水分切碎加入炒好的雞蛋加入蘑菇精、一品鮮、油拌勻擀皮包餡成型...
-
脂肪減半 只需三種原料做 抹茶豆腐生巧的烹飪做法,大廚教你詳細做法
受到低脂巧克力冰山熔岩的啓發升級版成爲抹茶生巧用豆腐替代原版生巧裏奶油和奶酪的部分真是快手簡單又不怕有負擔呢用料白巧克力100克內酯豆腐或嫩豆腐50克抹茶粉(箬竹)5克脂肪減半隻需三種原料做抹茶豆腐生巧的做法白巧克力隔水加熱熔化把所有原料放到融化巧克...
-
靠吃減脂餐第34天瘦13.6斤,這樣減肥一點都不難的烹飪做法,大廚教你詳細做法
開始體重128.5斤(2022.4.8號)現在體重114.9斤(2022.5.11號)減肥第34天瘦了13.6斤靠吃,無運動減肥可以吃便食鹽焗鴨腿真香不是不能吃而是控制質量加工食品儘量少吃有空多做新鮮肉菜更好用料早餐全麥麪包午餐煎牛仔骨晚餐鹽焗鴨腿靠吃減脂餐第34天瘦13.6斤,這樣減肥一...