可以很鮮的很美味的減脂蔬菜湯

如果你在減肥！而且是在冬天減肥！
如果你在減肥！而且完全忍不了餓！
如果你在減肥！而且不喜歡吃生草！
如果你在減肥！而且有一箇中國胃！
那麼恭喜你🎉🎉🎉你和我一樣
那麼這個減脂蔬菜湯你可以嘗試一下！
我真的想說中國人的胃完全享受不了吃生的菜啊（我的吃法是純的蔬菜➕油醋汁，不是那種特別加很多料的色拉）特別是大冬天吃完那個全身冷冰冰。大冬天就吃熱乎的啊！要吃好吃的啊！要吃飽啊！一餓沒力氣啊啊！但是我在減肥啊！那怎麼辦啊！！！！！
那就把菜燙一下再吃唄！但是沒味道啊不好吃啊！那怎麼辦啊！！！！
這個減脂蔬菜湯的做法非常非常簡單，但很鮮！連我老公吃了都覺得很好吃，很鮮。我已經連吃一個多禮拜了，每天都吃一天至少一頓。完全不會厭煩。

用料

各種菇類（蘑菇，海鮮菇、白玉菇最佳）	適量
各種蔬菜，想吃啥放啥	能吃飽的菜量
雞蛋	一個是
小蝦米	一小把
六月鮮醬油	一調羹

可以很鮮的很美味的減脂蔬菜湯的做法

處理好所有食材，鍋中加水，把菇類和小蝦米放進去！煮！煮開再多煮幾分鐘！讓蝦米和蘑菇的鮮味釋放出來！
放一勺六月鮮，再把菜丟進去！煮！比較難煮爛的菜（比如冬瓜，蘿蔔）先放，煮的差不多了放易熟的菜！
放菜的中間可以打顆蛋！補充蛋白質。也加點老豆腐！放進去煮！

小貼士

列舉一些蔬菜：冬瓜、娃娃菜、大白菜、西蘭花、生菜、花菜、油麥菜、茼蒿、小青菜…蔬菜真的太多了，這些是我常吃的菜，大家自己發揮。重點是第一步的鮮味湯底！
關於鹽要不要放！油要不要放！看你自己個人的口味，我是不放鹽不放油的。蝦米加上菇菇還有六月鮮湯已經很鮮美了。
關於吃多少！我是一大碗！吃到飽！不吃飽就想吃別的啊，看見什麼想吃什麼，而且不吃飽沒力氣運動啊！我要運動啊！減肥別隻餓自己，也要適量運動啊～