美味佳餚館風乾雞胸肉
減肥食譜1.91W
這是一道減肥食品，儘量讓雞胸肉好吃吧
用料
| 雞胸肉 | 4塊 |
| 鹽 | 適量 |
| 糖 | 適量克 |
| 生抽 | 適量 |
| 胡椒粉 | 適量 |
| 料酒 | 大量 |
風乾雞胸肉的做法
將雞胸肉切大塊，加入鹽，生抽，少許糖，胡椒粉，多一些料酒，抓勻，醃製一整晚，甚至可以在長一點時間
![風乾雞胸肉的做法步驟圖，風乾雞胸肉怎麼做好吃 第2張]( "風乾雞胸肉的做法步驟圖，風乾雞胸肉怎麼做好吃 第2張")
將醃製好的雞胸肉，用蒸箱蒸30分鐘
![風乾雞胸肉的做法步驟圖，風乾雞胸肉怎麼做好吃 第3張]( "風乾雞胸肉的做法步驟圖，風乾雞胸肉怎麼做好吃 第3張")
將蒸好的雞胸肉，放入空氣炸鍋，100度左右，炸30分鐘使其脫水，風乾即可
![風乾雞胸肉的做法步驟圖，風乾雞胸肉怎麼做好吃 第4張]( "風乾雞胸肉的做法步驟圖，風乾雞胸肉怎麼做好吃 第4張")
小貼士
醃製雞胸肉時間長一點，要不不入味，記得放到陰涼的地方，如果放冰箱保鮮層，時間要長一點，最好中途能夠重新抓一抓
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