低脂日式土豆泥沙拉🥗
日式料理3.04W
用料
土豆 | 1個 |
黃瓜 | 半根 |
黃洋蔥 | 半個 |
雞蛋 | 2個 |
蝦仁 | 少量 |
雜蔬 | 少量 |
低脂日式土豆泥沙拉🥗的做法
黃瓜切片
蝦仁煎熟
黃洋蔥切丁
土豆泥壓成泥
加入少許牛奶
加入雜蔬
加入黃瓜片
加入蝦仁
加入很多希臘酸奶(大概4大勺)
加入一勺蛋黃醬
撒少許鹽和黑胡椒
加入兩個熟蛋黃
加入兩個蛋白,攪拌均勻
裝盤
小貼士
黃洋蔥可以生吃,土豆泥還熱的時候放入洋蔥丁可以稍微軟化一點~
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