減脂黑全麥素餡兒包子
包子2.55W
用料
雞蛋 | 3個 |
生抽 | 1勺 |
克 | |
全麥麪粉 | 500克 |
酵母 | 5克 |
鹽 | 3克 |
木耳 | 一小把朵 |
鮮蝦仁 | 10只 |
蝦皮 | 一小把把 |
韭菜 | 一斤 |
減脂黑全麥素餡兒包子的做法
韭菜洗淨切細
蝦皮蝦仁木耳雞蛋混合
500克黑麥加260克水加5克酵母攪拌均勻醒發25分鐘
切成小劑子
包好繼續發酵15分鐘之後開煮,20分鐘關火
蓋蓋5分鐘開啟,開吃
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