低碳減脂-奇異果牛油果思慕雪
早餐食譜1.61W
每週的健身低碳日又來了,今天做的小清新好養眼,飽腹感極強的綠色系小清新思慕雪,顏值爆表,好看又好吃哈哈哈!
用5黑燕麥片做的思慕雪,營養豐富,健康又好吃,飽腹感極強的綠色系減脂思慕雪就做好了,吃完滿滿一天正能量!
用料
奇異果 | 1個 |
牛油果 | 1個 |
5黑燕麥片 | 1杯 |
抹茶粉 | 5克 |
酸奶 | 200克 |
裝飾: | |
奇異果 | 半個 |
香蕉 | 半根 |
百香果 | 半個 |
薄荷 | 一片 |
5黑燕麥片 | 適量 |
低碳減脂-奇異果牛油果思慕雪的做法
準備所有材料;
酸奶放到破壁機;
牛油果,奇異果去皮切片;
牛油果,奇異果,加入破壁機攪拌均勻;
加入黑燕麥片;
加入抹茶粉;
成品1: 最後把裝飾材料按照自己喜歡的擺設擺上即可;
成品2
成品3
成品4
成品5
成品6
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