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花生醬芝士片西多士

花生醬芝士片西多士的做法步驟圖

為兒子做的健康快手早餐
顏值也不能輸哦!

用料  

花生醬 適量
芝士片 1片
雞蛋 1個
牛奶 適量
適量
吐司片 2片
黃油/椰子油 一小塊
酸奶drops 6顆
chia藍莓黑加侖粉末 適量
香蕉 半根
牛油果 半顆

花生醬芝士片西多士的做法  

  1. 1. 吐司兩片抹上花生醬,夾一片芝士片,切去邊緣,對角切成三角形。
    2. 雞蛋牛奶鹽混合,加入吐司浸泡一會。
    3. 熱鍋,放一小塊黃油,或者椰子油~放入浸好蛋液的吐司片,煎至兩面金黃即可。
    4. 裝盤,香蕉、牛油果切片擺上,yogurt drops點綴。
    5. 撒一些chia藍莓黑加侖粉末點綴,也很健康哦!我買的新西蘭品牌一種三個混合粉末狀的,很方便很好用。

小貼士

花生醬-我喜歡大顆粒不加鹽的,用新西蘭一款純天然的。
椰子油-更健康哦!推薦。