紅薯全麥球୧⍤⃝🐨(減脂Q彈糯米口感)
𐂂消耗紅薯的好方子,全麥的麥香和紅薯的香甜碰撞出新的味覺盛宴💕
用料簡單操作方便,全部都是粗糧,適合減脂人士
給減脂的路上增添些新趣✨
用料
紅薯 | 150g |
全麥麪粉 | 50g |
可可粉 | 1g |
紅薯全麥球୧⍤⃝🐨(減脂Q彈糯米口感)的做法
紅薯去皮蒸熟壓成泥
加入全麥麪粉揉成光滑的麪糰
平均分成11個小球,其中一個加入可可粉揉成黑色的
按照上面的步驟做造型
👉白眼仁是從自己從大球上揪下來的放入鍋中上汽後蒸20min
👉一定墊一張油紙,不然很黏的QQ彈彈的,加了紅薯,不加糖也很甜
好次
小貼士
📖如果覺得麻煩,可以不做造型,直接做成糰子吃
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