美味佳餚館每日減脂果蔬汁 day8
減肥食譜3.25W
用料
| 羽衣甘藍 | 1把 |
| 桃子 | 1個 |
| 銀耳 | 4勺 |
| 紅豆薏米水 | 適量 |
每日減脂果蔬汁 day8的做法
從家裏送過來的桃子，還是小時候爬樹摘來吃的酸甜味道。
![每日減脂果蔬汁 day8的做法步驟圖 第2張]( "每日減脂果蔬汁 day8的做法步驟圖 第2張")
銀耳羹不加冰糖或者糖類就會很奇怪，所以我就用來榨汁做添加了。沒放糖，混合果蔬的味道，根本喝不出來。
![每日減脂果蔬汁 day8的做法步驟圖 第3張]( "每日減脂果蔬汁 day8的做法步驟圖 第3張")
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用料雞胸肉1000克蠔油一茶匙鹽三克生抽一茶匙黑胡椒少胡蘿蔔1根小黃蘑兩把木耳十朵姜粉少許肉桂粉少許食用油少許十三香少許蔬之鮮少許減脂版雞肉餅的做法雞胸肉洗淨切小塊小黃蘑和木耳洗淨捏去水份胡蘿蔔擦絲，小黃蘑木耳，雞胸肉放入絞肉機打成肉糜加入姜粉，胡椒...
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用料雞蛋2個西葫蘆半個鹽50克燒烤蘸料50g燕麥片適量克減肥必備～高蛋白雞蛋餅的做法西葫蘆擦絲，放入鹽，燒烤料或胡椒粉➕雞蛋兩個➕黑燕麥或普通燕麥攪拌均勻，成氣泡狀鍋中放少量油，取適當葫蘆絲放入，適當時間翻面出鍋後可放入適量辣椒醬等...
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