健康零嘴拔絲核桃怎麼做更好吃

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健康零嘴：拔絲核桃

這是一款老少皆宜的健康零嘴，香甜脆！我家愛人和寶貝兒都很喜歡！用料核桃仁500g花生米100g黑芝麻20g細砂糖300g健康零嘴：拔絲核桃的做法準備好所有材料先把核桃仁和花生米放入烤箱180度烤15分鐘細砂糖放入鍋裡，小火加熱把細...
健康零食：香蕉核桃薄餅

這款看似像可麗餅的香蕉薄餅，不含麵粉，不含麩質，而且是無油無鹽低溫料理，作為下午茶的甜品來吃，簡直讓身體無負擔，不用擔心發胖哦！份量：23塊用料香蕉4根核桃碎適量楓糖漿適量肉桂粉少許料理機：德國美善品多功能料理機TM5烘乾機...
低脂健康零廚藝🔥核桃鷹嘴豆芝麻菜沙拉

陽光燦爛美美的春日時光，愛美的小夥伴又到需要瘦身的季節。分享一道我平日常做的簡單快手低脂健康的涼拌沙拉～用料芝麻菜30克鷹嘴豆30～50剋核桃肉30克左右油醋汁20～30克低脂健康零廚藝🔥核桃鷹嘴豆芝麻菜沙拉的做法準備好...
給寶寶的健康零食-蜂蜜核桃仁

核桃仁含有豐富的蛋白質、脂肪、碳水化合物，並含有人體必需的鈣、磷、鐵等多種微量元素和礦物質，以及胡蘿蔔素、核黃素等多種維生素。其中所含脂肪的主要成分是亞油酸甘油脂，食後不會使膽固醇升高。另外核桃的內皮營養豐...
拔絲核桃

用料核桃100克白糖50克水50克拔絲核桃的做法剝好的核桃焯水三次，冷水下鍋，每次水開煮3分鐘煮好的核桃開小火烘乾水糖比例一比一，冷鍋放入，大火。煮開轉小火熬到香油色，中途可以攪拌。香油色出來後立即關火，放入核桃，翻拌均勻...
健康小零食—什錦棗夾核桃

最近又在折騰體重了~(>_<)~想吃什錦味的棗夾核桃，但是翻了翻某寶都是用糖將材料粘合在一起的。於是！多動星人決定自己做～做過其他的方子，是先把材料攪和在一起用微波爐叮個幾次，但是我做出來特別黏不知道為什麼，太影響進食...
拔絲核桃琥珀核桃仁

自己做點堅果小零食，核桃仁花生米杏仁都可以做用料核桃花生200克冰糖40克黃油10克，也可以不用黃油拔絲核桃琥珀核桃仁的做法核桃仁和花生米是生的，所以我放烤箱預熱後180度烤了十分鐘。也可以小火炒熟簡單去下皮，個人覺得...
孩子健康美味零食—琥珀核桃

用料核桃1500克冰糖250克芝麻50克孩子健康美味零食—琥珀核桃的做法核桃150度，20分鐘烤箱烤熟，晾涼用手搓掉皮。冰糖小火炒融化待冰糖可以拉絲，加入核桃快速拌勻，撒上芝麻。放入盤子，待稍微涼一點，用手分開小塊。...
代糖香烤核桃，快手健康零食

健身黨+生酮飲食愛好者看過來，用代糖做的香烤核桃可以滿足你們對零食的所有幻想！不要害怕油脂哦，健身黨日常還是很需要健康油脂攝入的，凡事只要控制好量就沒問題。要記住哦，過量的糖才是大部分人發胖的原因，而不是脂肪。長...
健康零食--紅棗夾核桃

選取優質五星級新疆駿棗，個兒大，甜。配著山西老樹核桃仁，香。用料新疆駿棗1個核桃仁2個健康零食--紅棗夾核桃的做法取紅棗洗乾淨，去核核桃去殼，取出完整核桃仁將去核的紅棗切開一條縫，把核桃仁夾進去。小貼士選取材質很關鍵...
健康小零嘴~烤鷹嘴豆

家裡的男人們(我老公，我爸，我公公)都特別喜歡吃油炸花生，黃豆啊什麼的，但是油脂都很高，多吃不健康，所以還是自己動手給他們做點健康的小零嘴取代用料鷹嘴豆適量鹽適量孜然適量黑胡椒適量健康小零嘴~烤鷹嘴豆的做法取適量鷹...
拔絲核桃仁

用料白糖，600剋核桃仁兒20克拔絲核桃仁的做法白糖小火慢炒放入核桃仁兒...
一看就會的拔絲之拔絲核桃仁

用料核桃仁一盤白糖半碗清水半碗一看就會的拔絲之拔絲核桃仁的做法核桃仁放鍋內，小火炒熟，不用放油(注意火候，一定要小火，否則容易糊掉)一邊炒一邊把核桃仁上的皮剝掉(炒熱後非常容易剝)。剝好的核桃放到盤裡備用。鍋內按...
健康·零食 | 焦糖芝麻核桃酥

用料主料：核桃一把白芝麻一把葡萄乾半把輔料：椰子油兩湯勺蜂蜜兩茶勺冰糖一下把健康·零食|焦糖芝麻核桃酥的做法椰子油加熱融化，倒入蜂蜜和冰糖，大火不停攪拌到糖完全融化，冒很多小泡泡。轉小火，倒入堅果，慢慢翻炒至堅果微...
拔絲核桃（自制核桃小零食）

核桃可以健腦益智、抗衰老、防便祕、降血糖，老少皆宜。不想吃原味的核桃，那就閒暇沒事的時候給把核桃做成小零食吧用料核桃冰糖150克蜂蜜3勺清水100克拔絲核桃（自制核桃小零食）的做法準備核桃仁～冰糖150克～鍋裡倒100克清水（...
健康零食黑芝麻核桃糖

用下廚房有一年多了，每次有不會做的菜式都會上來搜尋菜譜，很感謝有這麼一班吃貨們，做好吃是件愉悅的事情，對吧！(˘³˘)♥一直都想記下做過的菜式，可是等寶寶睡著了自己也累趴了。直到昨晚翻看手機相簿發現我也做了挺多吃的...
健康營養零食——芝麻核桃薄脆

黑芝麻、核桃、紅棗適合男女老少，營養豐富，秋冬進補的必需品。可以用他們來打成粉、做糊糊等，但吃起來麻煩。現在這樣做成薄餅，無糖無油，可以當零食吃，方便、健康用料黑芝麻75克白芝麻10剋核桃仁碎25克紅棗碎40克雞蛋清2個...
健康核桃醬

單吃核桃確實單調，為了配剛出爐的吐司，特地制的核桃醬用料核桃318克蜂蜜30克鹽1勺健康核桃醬的做法我從冰箱拿出的核桃仁，放到炒鍋裡熱了一下，蒸發掉一點水份。然後將核桃放到料理機中攪拌，我用的是小熊絞肉機。攪拌一會、...
健康零食篇紅棗核桃

紅棗核桃單獨吃口乾一般放在一起真是絕配！即健康又好吃！操作起來也很方便在網上買些獨立包裝隨身攜帶！辦公室零食！用料紅棗1個核桃仁1個健康零食篇紅棗核桃的做法準備好食材核桃仁和大紅棗一把刀一個紅棗和一個核桃相愛的...
琥珀核桃仁簡易版（拔絲拔萬物）

這個春節趕上疫情在家呆了好久啊。。閒著沒事做點零食778，網購也沒有快遞，只能自己動手！業餘教程，鋼筋勿擾！用料核桃一把小冰糖40顆清水半碗芝麻一勺琥珀核桃仁簡易版（拔絲拔萬物）的做法核桃芝麻分別炒一下，一定要小火不然會...
棗夾核桃派【健康自制小零食】

假期在家一直在琢磨著自制的小零食，這款小零食只需要大棗核桃，是真正健康的好東西。用料和田大棗6只核桃6只棗夾核桃派【健康自制小零食】的做法將和田大棗洗淨上鍋蒸15min，此時大棗微微回軟溼潤，口感不發乾，更好吃。大棗...
紅棗核桃糕|女生的健康零嘴|母親的容顏之選

真的很好吃呀！紅棗核桃糕，在別人店裡吃過後發覺很好吃，回來之後果斷自己研究，非常好吃，強烈推薦。紅棗核桃糕，隨便想吃多少都可以，個人覺得比阿膠糕好呀。畢竟，阿膠是藥，是藥三分毒，不同體質多吃少吃普通人拿捏不準。用料紅棗22...
健康零食～琥珀核桃

這樣做的核桃去除了酸澀的口感，另外有了蜂蜜和糖的參與，還有芝麻的香味，比直接吃核桃要美味N多倍。不愛吃核桃的人也會喜歡吃。用料核桃仁250克白芝麻25克糖25克蜂蜜25克健康零食～琥珀核桃的做法核桃放入開水中煮5~6分鐘，...
健康零食-琥珀核桃

這是本人第一次寫菜譜，無比激動。這款琥珀核桃和外面買的不一樣，沒有那麼甜，不粘牙，能吃到核桃本身的味道，給孩子補營養特別好，我家起初做這個零食就是因為老公公司發了好多核桃，但是全家都不愛吃，後來孩兒爹靈機一動就去炒了...
番茄核桃鷹嘴豆濃湯【健康主食】

鷹嘴豆富含豐富的蛋白質，作為主食非常的營養又飽腹！番茄的酸甜刺激食慾！小寶寶也能吃！顏值又很高！核桃碎增香！並且番茄紅素的吸收必須藉助於脂肪，這樣核桃就提供了很好的優質脂肪。用料鷹嘴豆100g小番茄10個核桃碎10g鹽適量...