金槍魚生菜沙拉怎麼做更好吃
技巧會讓飯菜更可口,熱門的金槍魚生菜沙拉精選專題是專門提供金槍魚生菜沙拉的相關精彩內容的地方,這裡的金槍魚生菜沙拉相關內容,小編都精心編輯,精選優質金槍魚生菜沙拉的相關知識,分享一些金槍魚生菜沙拉方面的經驗知識。
-
金槍魚生菜沙拉
用料金槍魚50-70g酸奶30g沙拉醬1g生菜30g金槍魚生菜沙拉的做法如圖好吃...
-
金槍魚生菜沙拉
🐟金槍魚肉質柔嫩鮮美,脂肪含量低,營養價值高,有利於減肥。是我們減脂餐的最佳搭檔,魚肉中含有的不飽和脂肪酸,對人體健康有利。🌴生菜是最合適生吃的蔬菜。生菜含有豐富的營養成分,其纖維和維生素C比白菜多,我今天沒有放沙...
-
金槍魚麵包丁生菜沙拉
你願意的話,它可以是早餐,午餐,晚餐甚至brunch。用料結球生菜幾片雞蛋2個黑裸麥麵包1片西紅柿1個金槍魚罐頭適量研磨黑胡椒少許千島醬一小勺金槍魚麵包丁生菜沙拉的做法生菜洗淨,剪刀剪成條狀雞蛋,煮熟,切塊,西紅柿也是切丁...
-
金槍魚拉沙
用料油浸金槍魚青豆甜玉米紫甘藍鵪鶉蛋千島醬小番茄金槍魚拉沙的做法青豆玉米汆熟。擺漂亮。小貼士油浸當然胖。但是我喜歡呀。...
-
懶人沙拉〜菠菜^金^槍魚〜
就是想吃菠菜了(^ω^)順便回味一下大力水手吃菠菜的英姿〜用料菠菜水浸金槍魚罐頭丘比焙煎芝麻味沙拉汁懶人沙拉〜菠菜^金^槍魚〜的做法金槍魚罐頭瀝水〜菠菜清洗乾淨過水汆燙〜金槍魚墊底,菠菜擺整齊〜淋上沙拉汁〜吃...
-
金槍魚蔬菜水果沙拉
蔬菜水果,有啥放啥加入一切你喜歡的,如:西蘭花、紫甘藍、洋蔥、黃瓜、牛油果、牛肉粒搭配主食紫米飯,土豆泥、南瓜、紫薯用料金槍魚罐雞蛋個生菜片西紅柿蘋果梨👌調料黑胡椒油醋汁芝麻金槍魚蔬菜水果沙拉的做法消滅剩菜、...
-
金槍魚沙拉
用料聖女果好多個苦菊半把水侵金槍魚1罐水煮雞蛋2個洋蔥,玉米粒,青豆,生菜,紫甘藍,等,都可以0脂千島醬黑胡椒顆粒藜麥金槍魚沙拉的做法苦菊,煮雞蛋,小西紅柿,金槍魚,黑胡椒,0脂千島醬,拌就好了,這個千島醬略微酸口,一定要放顆粒碎的...
-
金槍魚橄欖生菜沙拉
嘗試新的醬汁,覺得生菜不放醋更好吃用料圓生菜橄欖金槍魚橄欖油金槍魚橄欖生菜沙拉的做法切絲裝盤調醬汁!:橄欖油,金槍魚罐頭的汁,橄欖罐頭的汁,混合!澆在沙拉上!小貼士亮點是金槍魚罐頭和橄欖罐頭的汁!邊角料利用很驚喜...
-
金槍魚沙拉
時間:約10-15分鐘難度:零廚藝✌️份量:2人份用料金槍魚罐頭1罐雞蛋2個生菜100g玉米粒30g小番茄50g紫洋蔥30g胡蘿蔔30g鹽1g黑胡椒粉0.5g沙拉汁15g金槍魚沙拉的做法水燒開後放入雞蛋,中小火煮6分鐘。雞蛋撈出過冰水或涼水,去皮...
-
金槍魚黑醋蔬菜沙拉
跟一位英國紳士學會了做這道簡單蔬菜沙拉,健康美味,簡單易做😘😘😘材料:紅葉生菜,綠毛生菜,苦菊若干,按自己食量隨量放,我這次各放了半棵水果青瓜一條西紅杮或聖女果隨量胡椒粉,黑醋,橄欖油,鹽,金槍魚罐頭,提子乾是為了中和醋的酸...
-
生酮金槍魚牛油果沙拉
生酮低碳娃的沙拉🥗用料牛油果半個金槍魚15克蝦6只橄欖油5克聖女果6個青瓜一根黑椒碎一點生酮金槍魚牛油果沙拉的做法把所有食材準備好牛油果搗碎,和金槍魚混合,加點鹽和黑胡椒碎調味把青瓜打片把剛剛混合的材料放在青...
-
金槍魚土豆蔬菜沙拉
用料金槍魚罐頭胡蘿蔔適量玉米粒適量土豆半個生菜四片聖女果兩個沙拉醬適量牛奶適量橄欖油適量檸檬汁適量蜂蜜適量金槍魚土豆蔬菜沙拉的做法土豆蒸熟,用筷子能捅進去為止,然後帶手套將土豆捏成泥狀,加入適量牛奶和沙拉醬...
-
獨家金槍魚蔬菜沙拉
獨家配方用料白煮蛋3只金槍魚1盒火腿隨意開心果碎隨意生菜一顆西紅柿三顆苦菊一顆乳酪片1片其它根據個人喜歡沙拉醬三大勺原味酸奶適量半隻檸檬擠汁半隻黑胡椒碎適量蘋果醋可以不加白胡椒粉1小勺蜂蜜1大勺蘑菇精1小勺...
-
金槍魚生菜油醋汁沙拉
適合減肥人士的沙拉🥗用料金槍魚1罐生菜適量片西虹市1個白醋3勺生抽2勺青芥2g白糖適量香油1勺金槍魚生菜油醋汁沙拉的做法油醋汁配方:將5種調料混合拌勻(依據個人口味可增減白醋和白糖的比例)將生菜洗淨手撕成碎片或者切...
-
金槍魚雞蛋蔬菜沙拉
健康減肥餐用料金槍魚罐1雞蛋個n生菜片2聖女果個n橄欖油勺1黑胡椒勺1沙拉醬勺2金槍魚雞蛋蔬菜沙拉的做法準備食材準備食材玉米粒雞蛋聖女果蔬菜準備好步驟2裝盤加入沙拉...
-
金槍魚紅薯蔬菜沙拉
光看這名字就知道是個健身食譜碳水:紅薯100克脂肪及蛋白質:90克稅金金槍魚&一個雞蛋白膳食纖維:西藍花、生菜、彩椒、小番茄、紫甘藍、酸黃瓜醬汁:冠利香草沙拉汁碳水、脂肪以及蛋白質一應囊括!用料紅薯(蒸熟)100克水浸...
-
【四季寶】金槍魚花生沙拉
【四季寶】0蕉糖0鹽花生醬。健康美味。用料金槍魚1罐四季寶0蕉糖0鹽花生醬2勺雞蛋2個鹽1克橄欖油1勺水20克有機生菜1把【四季寶】金槍魚花生沙拉的做法準備四季寶0蕉糖0鹽+水拌好金槍魚有機生菜雞蛋2個雞蛋切開金槍魚...
-
龍蝦金槍魚生菜沙拉
用料龍蝦1只金槍魚罐頭1個熟雞蛋1個球形生菜適量紫甘藍適量李錦記沙律汁適量龍蝦金槍魚生菜沙拉的做法龍蝦煮熟,留蝦頭做裝飾,蝦肉剝出撕碎。生菜手撕,紫甘藍切細絲,雞蛋切片。混合蝦肉、金槍魚肉、生菜等,適量橄欖油、淋...
-
金槍魚番茄生菜玉米沙拉
清爽口感,適合夏天。營養搭配也十分合理喲!用料油沁金槍魚罐頭半隻番茄1個生菜三分之一顆田園沙拉醬適量鹽少許玉米粒少許金槍魚番茄生菜玉米沙拉的做法蔬菜洗淨,番茄切片、生菜揪葉。備用玉米粒熱水抄熟放在沙拉碗裡擺...
-
金槍魚綜合生菜沙拉(低卡)
拒絕熱量很高的沙拉醬,更低卡的沙拉。用料檸檬汁少許黑胡椒碎少許義大利黑醋少許橄欖油少許礦泉水浸金槍魚適量綜合生菜適量海鹽少許金槍魚綜合生菜沙拉(低卡)的做法水裡放少許小蘇打浸泡綜合生菜10分鐘,然後清洗乾淨,控幹...
-
「生酮」金槍魚牛油果沙拉
用料金槍魚1罐牛油果半個雞蛋半個小番茄適量培根2片片雞肉50克沙拉醬適量沙拉生菜6片「生酮」金槍魚牛油果沙拉的做法培根煎一下煮雞蛋切塊雞肉放少許橄欖油煎熟小番茄切半碗底鋪上沙拉生菜擠上少許沙拉醬開吃吧!早上...
-
金槍魚藜麥蔬菜沙拉
前幾天做的金槍魚,得趕緊吃完用料熟金槍魚80克(約)熟藜麥1勺生菜5片沙拉醬2勺金槍魚藜麥蔬菜沙拉的做法生菜洗淨控幹水,切碎;熟金槍魚捏碎碎金槍魚和熟藜麥一起放到盆裡,擠上沙拉醬拌勻就可以盛出來金槍魚是我自己做的,可以...
-
生拌茼蒿金槍魚沙拉
用料金槍魚一個小罐頭的四分之一茼蒿一小把大約7根沙拉醬2勺黑胡椒一丟丟鹽一丟丟芝麻一丟丟生拌茼蒿金槍魚沙拉的做法茼蒿摘掉蔫了的葉子,好好泡、好好洗......一會兒要生吃大家一定不想遇到什麼以人類身體為家的小動...
-
金槍魚紫生菜沙拉
用料水浸金槍魚罐頭紫生菜沙拉醬金槍魚紫生菜沙拉的做法生菜燙一下開水,切碎與金槍魚攪在一起加沙拉醬拌勻即可小貼士切生菜的砧板和刀都用開水燙一下殺菌...
-
金槍魚雞蛋花生醬沙拉
用料金槍魚1罐雞蛋2只香菇3個生菜200g芝麻若干花生醬若干花生若干肉桂粉一到兩勺醋,香油金槍魚雞蛋花生醬沙拉的做法1、將香菇燙熟,雞蛋炒一下;2、把材料裝盒;3、淋上些許花生醬,加油醋汁(香油,醋)小貼士花生碎比整顆花生更香...