簡單美味涼拌秋葵怎麼做更好吃
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簡單美味涼拌秋葵
用料秋葵12根生抽2勺蒜3瓣蠔油1勺糖3克鹽2克芥末適量勺小米辣1個簡單美味涼拌秋葵的做法涼拌秋葵很簡單。無需太多圖示。秋葵洗乾淨,不要切蒂。燒水至沸騰,放秋葵進去煮三分鐘。撈出來放在冷水裡。煮秋葵時候,準備蘸料。...
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快手超簡單涼拌秋葵
用料秋葵隨意大蒜三到五瓣醬油適量白米醋適量香油適量快手超簡單涼拌秋葵的做法秋葵洗淨切跟,燒熱水焯熟,最好加點鹽和香油,不加也行,燒熱水的時候就可以準備醬汁,壓蒜器將大蒜壓成蒜蓉,加入醬油和白米醋香油適量(這個看你煮...
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簡單的家庭版涼拌秋葵
用料秋葵14根蠔油2勺生抽1勺糖5克小米椒1個蒜7瓣醋2勺簡單的家庭版涼拌秋葵的做法秋葵洗淨,起鍋放水放一點點油一點點鹽燙一分鐘後撈出沖涼備用放涼厚切開擺盤,橫切就是小星星哦多放點蒜好吃😋小米辣適量起鍋放油,倒入蒜...
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超級簡單的涼拌秋葵
秋葵具有非常高的營養價值,秋葵的粘液正是它的營養精華所在,所以,不要怕粘,粘才是營養的,真的超級好吃啊!!!✅用料秋葵半斤大蒜4瓣蔥2根小米辣7個,不喜歡吃辣的少放點生抽3勺油2勺雞精1勺鹽根據料汁的鹹淡來放,一點點就好白開水...
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簡單好吃—涼拌秋葵
夏日冷盤用料蠔油一勺糖半勺生抽兩勺秋葵一盤大蒜三瓣鹽一勺香油半勺食用水三勺簡單好吃—涼拌秋葵的做法把秋葵去頭去尾燒開水煮三四分鐘至熟,撈出放入盤中調澆汁:大蒜切碎放入一勺耗油兩勺生抽半勺香油一勺鹽半勺糖最...
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簡單快手的涼拌秋葵
簡單又營養的一款家常菜用料秋葵230克食用油3克鹽3克生抽半勺蠔油半勺大蒜2-5瓣簡單快手的涼拌秋葵的做法秋葵放入淡鹽水中,浸泡15分鐘左右。鍋中放入適量的水,滴入幾滴玉米油放入少許的食用鹽浸泡過的秋葵洗淨,切去頂部...
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美味簡單的涼拌秋葵
涼拌秋葵,簡單美味又有營養。用料秋葵十幾根,夠一盤即可大蒜三瓣小米椒2個木耳七八朵,隨意食用油適量花椒10粒生抽適量陳醋適量鹽少量味精少量香油少量美味簡單的涼拌秋葵的做法水燒開,放入洗淨的秋葵(整根,不切),1-2分鐘左右...
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涼拌秋葵簡單又營養
用料秋葵20根蒜1整顆蒸魚豉油2勺鹽1小勺油1勺水3勺涼拌秋葵簡單又營養的做法準備食材:秋葵頭尾去掉秋葵焯水顏色變翠綠夾出來裝盤蒜泥爆香後加調味料煮開澆在秋葵上就可以了...
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涼拌秋葵美味簡單0失敗
用料秋葵一斤味極鮮少許鮮貝露少許小米辣三四根糖一小勺涼拌秋葵美味簡單0失敗的做法秋葵洗淨,鍋裡燒開水加一小勺鹽,幾滴色拉油,整根秋葵放鍋裡焯水水開翻幾下就撈出,千萬別焯大勁了。撈出過涼水,涼了可以放冰箱冷藏口感...
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蒜蓉秋葵(涼拌秋葵——簡單家常菜)
老媽自己種的無公害蔬菜——秋葵,有點大小不一,但是健康營養,家裡經常吃,但是我沒煮過,最近愛進廚房,今晚我來掌勺!😎【百度百科:咖啡秋葵又名黃秋葵,營養豐富,幼果中含有大量的粘滑汁液,具有特殊的香味。其汁液中混有果膠,牛乳聚...
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超簡單美味拌秋葵
用料秋葵15-20根醋橘2個小米辣1個蒜2瓣生抽3勺水1勺超簡單美味拌秋葵的做法2瓣蒜切末,1小米辣切段,2個小醋橘切口。(根據自己口味調整小米辣和橘子用量)找一個大碗,加入蒜、小米辣、擠入橘子汁、生抽或海鮮醬油3勺、清水1...
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超簡單的蒜蓉涼拌秋葵
用料油少許秋葵11根味極鮮30ml蒜蓉適量小紅椒2-3根超簡單的蒜蓉涼拌秋葵的做法燒一鍋開水,將洗乾淨的秋葵放入沸水中,用筷子每根翻動幾下就迅速撈出瀝乾。將秋葵攤開放涼,避免變軟。涼後去除根部裝盤。另起一鍋,放入少許...
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健康美味的涼拌秋葵
用料秋葵300克生抽一勺醋一勺姜二片蔥白一小段蒜二瓣小米椒一個植物油健康美味的涼拌秋葵的做法食材不多,具體計量看用料明細秋葵洗淨去蹄,每個用刀背拍一下,方便入味水燒開加少許鹽、少許油,秋葵放入鍋中煮約兩分鐘快速...
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營養美味的涼拌秋葵
秋葵富含蛋白質、脂肪、碳水化合物、礦物質以及維生素A和維生素B群。可以增強人體的免疫力,對胃黏膜也有很好的保護作用。用料秋葵18根蒜2頭生抽3勺耗油1勺食鹽1.5小勺糖1小勺雞精1小勺澱粉1小勺油1小勺營養美味的涼拌...
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涼拌秋葵
簡單的食材烹出美味心情——獻給愛的人用料秋葵9根生抽1勺醋0.5勺冰糖3顆蒜瓣蔥油1勺小米辣2顆鹽1-2克涼拌秋葵的做法主料:秋葵清洗乾淨;調料:蒜米、煉製蔥油(鍋中熱油,加入蔥段爆香、冰糖三顆至快融化完全時,加入蒜米、生...
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涼拌秋葵(簡單易做美味)
用料秋葵10根生抽3勺蒜半頭醋3勺香油適量涼拌秋葵(簡單易做美味)的做法秋葵洗淨去根部蒜去皮剁成蒜末加到秋葵裡,然後加醋,生抽,香油拌勻小貼士秋葵去根部切完要把小眼兒都漏出來...
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涼拌秋葵-簡單零失敗
用料秋葵15-20根蒜瓣3-4瓣小米椒2個生抽2勺醋1勺耗油1勺鹽少許涼拌秋葵-簡單零失敗的做法1、用清水將秋葵洗淨;2、將洗乾淨的秋葵放入開水中煮2分鐘;3、撈出過冷水;4、切掉秋葵的蒂;5、將秋葵妹妹的擺在盤子裡;6、用上述需...
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簡單但美味的涼拌秋葵
上班族的早餐快手菜用料秋葵300克鹽2勺(加入焯秋葵的水中)食用油適量紅蔥頭1個大蒜3瓣生抽2大勺醋1大勺蠔油1大勺簡單但美味的涼拌秋葵的做法準備工作:秋葵洗淨,用鹽水浸泡幾分鐘。紅蔥頭1個,大蒜3瓣去皮放入攪拌機打碎。...
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快速美味的涼拌秋葵
男盆友喜歡吃秋葵,尤其超愛我做的秋葵炒肉。為愛變著花樣做秋葵。用料秋葵20根蠔油1勺蒜3瓣,碎丁鹽少許味極鮮3勺姜3片,碎丁醋1勺小紅椒3個快速美味的涼拌秋葵的做法放開水2分鐘撈出,把尾部切掉,劃開放油,蒜和薑末放入鍋中...
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超級簡單又美味的涼拌秋葵
很喜歡吃秋葵,婆婆每年都自己種,中秋節回家拿不回來一些。用料秋葵10根味極鮮醬油2勺蒜6瓣青椒半個紅椒半個圓蔥1/4個糖5克鹽1丟丟麻油少許勺超級簡單又美味的涼拌秋葵的做法秋葵洗淨,燒開水燙1分鐘。過涼水,控幹水分斜刀...
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拌|簡單美味拿肉不換的涼拌秋葵
秋葵的營養價值非常高,具有滋陰補腎、健脾和胃的功效。可用於治療前列腺炎、腎炎、膀胱炎。能美容養顏,增加面板彈性,防止皺紋的形成,減少自由基損傷,起到保護面板的作用。此道涼拌秋葵做法簡單,味道卻不簡單,破了我兒子第一...
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蒜薹涼拌秋葵~簡單夏日爽口涼拌菜
用料蒜薹秋葵蔥、香菜、胡蘿蔔絲蒜末、辣椒花生油、芝麻油蒜薹涼拌秋葵~簡單夏日爽口涼拌菜的做法蒜薹切段,然後兩頭切十字刀,中間不要切斷。涼水加鹽浸泡成花形,需要提前切,中途換一下水。比如早上切好,泡到中午或者晚上再...
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簡單健康的涼拌秋葵
秋葵可以炒蛋炒肉炒辣椒,最喜歡的還是簡單好做的涼拌秋葵,不但味道好,而且營養成分流失少,更健康。用料秋葵16根蔥3根姜3片蒜3瓣花椒10多粒生抽、醋、芝麻油、辣椒油適量小米椒2-3個食鹽2克食用油一勺簡單健康的涼拌秋葵...
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涼拌蒜香秋葵【讓你愛上秋葵的超簡單做法】
我們都知道秋葵是一種營養價值豐富的蔬菜,但是因為那個黏軟的口感,還是有些人不喜歡,比如我,直到我嘗試了這個做法,簡直是愛上了!果然蒜香和涼拌拯救一切!用料秋葵適量蒜頭5瓣小米辣1-2個(不太會吃辣)生抽1-2勺蠔油1勺雞精(可不...
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簡單清新~涼拌秋葵
新鮮的食材~簡單的做法~往往最好吃呦!用料秋葵20根蒜5瓣生抽1勺清水3勺蠔油2勺簡單清新~涼拌秋葵的做法秋葵洗淨,去蒂。焯水(忘記拍圖),水中放一點點鹽和油,焯出來比較綠,我控制在3-5分鐘內。焯好後,過一遍水,切開擺盤。大蒜拍...