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版無米怎麼做更好吃

技巧會讓飯菜更可口,熱門的版無米精選專題是專門提供版無米的相關精彩內容的地方,這裡的版無米相關內容,小編都精心編輯,精選優質版無米的相關知識,分享一些版無米方面的經驗知識。

  • 減脂期豆腐版無米壽司(關曉彤版)的烹飪做法,大廚教你詳細做法

    減脂期豆腐版無米壽司(關曉彤版)

    減脂期想保持體重又要吃飽的小夥伴要注意了,這個一定要試試,豆腐版無米壽司,我家娃也特別喜歡吃,當天還做了壽司米的普通版壽司,娃更喜歡這個豆腐壽司。可惜在換盤時,卷好的壽司翻車了,尷尬了。不影響口感。這個是二卷的量,有...

  • 歐陽娜娜版無米炒飯的烹飪做法,大廚教你詳細做法

    歐陽娜娜版無米炒飯

    最近減脂變著法兒的整吃的。用料雞蛋2只花菜450-500g雞胸肉1塊黃瓜1根聖女果8個鹽蠔油生抽少許歐陽娜娜版無米炒飯的做法花菜去根留菜花頭,雞蛋打勻,黃瓜和聖女果切塊。大火燒熱鍋放入橄欖油或椰子油,先炒雞蛋,再放入雞肉...

  • 豆腐版無米泡菜雞肉炒飯的烹飪做法,大廚教你詳細做法

    豆腐版無米泡菜雞肉炒飯

    只要不忙的假日,有空我就鑽進廚房開始鑽研我的美食,我就是一個極愛下廚房的人,今天終於拔草這款豆腐版無米雞肉泡菜炒飯,熱量只有300千卡,不僅簡單易上手並且低卡低碳高蛋白,一大碗下去足矣飽腹!用料豆腐(不要嫩豆腐)200克胡蘿...

  • 老豆腐版無米炒飯的做法和圖解,老豆腐版無米炒飯怎麼做更好吃

    老豆腐版無米炒飯

    想吃好吃的,怕熱量怕卡路里怕不健康?簡易無米炒飯,好吃熱量低,食材取決於冰箱裡還剩了什麼用料老豆腐一小塊雞蛋一個紅蘿蔔一小截青瓜一小截芹菜幾根青椒半個豆豉適量花生米隨意黑胡椒碎適量蠔油適量醬油適量老豆腐版無米...

  • 關曉彤版無米壽司的做法和圖解,關曉彤版無米壽司怎麼做更好吃

    關曉彤版無米壽司

    大家可以根據關曉彤的視訊做,也可以像我一樣換配料試試。老豆腐可以換成雜糧米、紫薯、土豆都行。黃瓜可以換成萵筍,沒有壽司醋直接用白米醋或者網上買的0脂的醬油醋也行。如果不減肥的小夥伴還可以蛋黃醬加番茄醬巨好...

  • 參考8M+︱豆腐版無米炒飯的烹飪做法,大廚教你詳細做法

    參考8M+︱豆腐版無米炒飯

    參考8M+︱豆腐版無米炒飯☑️也超級適合大人減脂期間吃的又是偷懶的一款輔食ing👇🔽附上詳細教程👇👇👇豆腐版無米炒飯做法:第一步準備一小塊豆腐捏碎並炒幹水分第二步蒜末炒香放入雞胸肉時蔬等翻炒蒜末可不放但放了會更...

  • 基礎版無米炒飯的做法和圖解,基礎版無米炒飯怎麼做更好吃

    基礎版無米炒飯

    【基礎版無米炒飯】無米炒飯是一道很火的減脂健康餐,看起來跟普通炒飯沒有區別,實際上區別大了。這道炒飯的食材沒有米飯,而是用白椰菜花代替。大家都知道,減肥最重要的一點是少吃主食,用熱量低的椰菜花代替米飯,是最好不過...

  • 生酮-椰子麵粉版無米壽司的烹飪做法,大廚教你詳細做法

    生酮-椰子麵粉版無米壽司

    用菜花米太麻煩了,又要切,又要洗,要攪碎,還要擰乾水。所以我就用椰子麵粉代替了,這樣壽司裡也也沒有奇怪的菜花味。用料椰子麵粉15克洋車前子5克水/高湯120克食材自選能包住的前提下隨意幹大片紫菜1張壽司醋1湯匙生酮-椰子...

  • 歐陽娜娜版無米蛋炒飯的烹飪做法,大廚教你詳細做法

    歐陽娜娜版無米蛋炒飯

    非原創,版權屬於【耿直美食家】用料雞蛋個胡蘿蔔根花菜個玉米根醬油勺火腿片料酒勺蠔油甜椒歐陽娜娜版無米蛋炒飯的做法1⃣️提前一晚雞胸肉切片,兩勺料酒,一勺蠔油,一勺醬油,一勺蜂蜜,適量黑胡椒拌勻冷藏醃製。(嫌麻煩忽略這...

  • 減脂餐~傳說中的歐陽娜娜版無米炒飯,原來這麼好吃?!的烹飪做法,大廚教你詳細做法

    減脂餐~傳說中的歐陽娜娜版無米炒飯,原來這麼好吃?!

    用料花菜半個雞蛋1個鹽適量火腿腸1根雜菜適量胡椒粉適量減脂餐~傳說中的歐陽娜娜版無米炒飯,原來這麼好吃?!的做法準備食材:一個雞蛋、一個火腿腸、半碗雜菜粒、半顆花菜。火腿腸切片粒,雞蛋打散,雜菜粒清洗乾淨,花菜去掉根部...

  • 鍾漢良版無米炒飯健康低脂的菜炒菜的烹飪做法,大廚教你詳細做法

    鍾漢良版無米炒飯健康低脂的菜炒菜

    最近宅家,終於把鍾漢良之前在綜藝上多次安利製作的"菜炒菜"安排上了!!!作為一枚日常"吃草"的童鞋,覺得這道炒飯還是非常可以的,口感層次豐富,尤其使用椰子油炒,椰香滿滿,非常健康!!用料白花菜1朵西蘭花1朵香菇(提前泡好,水預留)3-4...

  • 豆腐版無米“炒飯”的烹飪做法,大廚教你詳細做法

    豆腐版無米“炒飯”

    最近胖了三斤,想減肥!用料老豆腐1塊雞蛋1個蝦仁適量西藍花適量耗油適量生抽1勺料酒1勺胡椒粉適量黑胡椒適量豆腐版無米“炒飯”的做法準備食材!蝦仁用料酒,胡椒粉醃製一下西藍花焯水備用蝦仁焯水炒雞蛋!西藍花改刀切小,切多...

  • 趙露思同款低脂改造版無米耳光炒飯|減肥食譜的烹飪做法,大廚教你詳細做法

    趙露思同款低脂改造版無米耳光炒飯|減肥食譜

    2人份哦用料花菜碎300g大蝦10只雞蛋3-4個鹹鴨蛋2個玉米粒1把豌豆粒1把胡蘿蔔半根小蔥2根橄欖油鹽趙露思同款低脂改造版無米耳光炒飯|減肥食譜的做法蝦仁剝殼,留蝦頭,花菜碎加入雞蛋攪拌均勻,蔬菜丁準備,鹹鴨蛋只要蛋黃鍋...

  • 米博(米寶)版:無糖無油歐包200815的詳細做法,米博(米寶)版:無糖無油歐包200815做法技巧

    米博(米寶)版:無糖無油歐包200815

    超級無敵簡單。手無縛雞之力,手動只能揉出烤饅頭(鍋盔)的,用米博,搞定歐包。也百思不得其解,只是揉麵不同,味道竟然天壤之別。以前有人說不同是因為黃油,實踐證明,完全不是。用料高筋麵粉300克牛奶190克雞蛋1個鹽3克酵母5克米...

  • 生酮版草莓提拉米蘇(無粉無蛋無烤箱版)的烹飪做法,大廚教你詳細做法

    生酮版草莓提拉米蘇(無粉無蛋無烤箱版)

    更多生酮知識請關注公眾號:生酮飲食君。免費生酮指導V:hanhan51886。箭脂計劃防彈咖啡已經上市了,精選優質原料,優質油脂達70%,防彈飽腹,味道香醇,公眾號可購買!用料草莓果醬冷凍草莓300g明膠粉10g羅漢果糖150g冷水50ml起司醬...

  • 黑米山藥包(無糖無油無新增版)的烹飪做法,大廚教你詳細做法

    黑米山藥包(無糖無油無新增版)

    自己慢性胃炎發作都快1年了對吃的東西,特別謹慎發現麵食,小米,饅頭最養胃也漸漸變了個偽“東北人”所以抽起筋想自己做起來了❤這個版本寶寶也是可以吃的無油無鹽無糖,三無產品😚用料黑米粉100克山藥2/3根中筋麵粉400克酵...

  • 地瓜米粉蛋糕(無麩無糯米烤箱版)的烹飪做法,大廚教你詳細做法

    地瓜米粉蛋糕(無麩無糯米烤箱版)

    適合谷蛋白不適吃不了糯米人群的無面蛋糕。從一個臺灣同胞的菜譜轉來的,加上了自己的發揮和改造。剛烤出來會比較鬆軟,像蛋糕的口感。剩下的可以放冰箱,吃之前蒸一蒸,效果出來是主圖的質地。地瓜可以用紫薯,南瓜代替,我猜胡...

  • 椰棗米奶黑米糕(簡易版,無蛋無酵母)的烹飪做法,大廚教你詳細做法

    椰棗米奶黑米糕(簡易版,無蛋無酵母)

    吃素的小可愛三歲多了,最近總嘀咕想吃蛋糕.可是外賣的甜品太多新增,為健康守護她嬌嫩脾胃,對那些望而卻步.偶然在抖音刷到黑米糕,對自家娃兒做了改良,味道和蛋糕可以以假亂真,我快被自己感動哭了.用料低筋麵粉三分之一小碗...

  • 無糖無油烤箱版雞米花的烹飪做法,大廚教你詳細做法

    無糖無油烤箱版雞米花

    想減肥,又貪嘴。。所以做了這個無糖無油的小零食用料雞胸肉350g雞蛋1個鹽一丟丟黑胡椒撒一圈就可以澱粉2勺子生抽1勺料酒1勺耗油1勺蒜2瓣姜3片日式Yutaka麵包糠適量無糖無油烤箱版雞米花的做法雞胸肉切塊裝入碗中,切蒜,...

  • 玉米汁 無熟米飯版的烹飪做法,大廚教你詳細做法

    玉米汁 無熟米飯版

    用料雲南水果玉米1根牛奶一袋糯米粉或者江米粉半湯匙糖適量正味麥片可有可無玉米汁無熟米飯版的做法把生的水果玉米切粒,加入一袋牛奶,半勺糯米粉或者江米粉,加適量白糖,放入破壁機打成糊,有玉米汁功能就直接加熱,沒有的打...

  • 無糖無乳酪版提拉米蘇的烹飪做法,大廚教你詳細做法

    無糖無乳酪版提拉米蘇

    誰說健身不能吃提拉米蘇無糖,無乳酪,高纖,高蛋白版提拉米蘇,讓你的早餐幸福指數瞬間爆棚,再也不用擔心吃甜點會長胖了🤗🤗🤗用料雞蛋2個蛋白粉2勺全麥麵包若干片速溶咖啡2勺白開水適量無糖酸奶120ml無糖無乳酪版提拉米蘇的...

  • 爆米花➽無油無糖寶寶版的烹飪做法,大廚教你詳細做法

    爆米花➽無油無糖寶寶版

    用料爆裂玉米適量爆米花➽無油無糖寶寶版的做法①鍋大火燒至七成熱,放入玉米粒,不時用鏟子翻動玉米粒or晃動鍋子②等到第一、二粒爆開,蓋上蓋子一半爆開時,大火轉中火,期間依舊晃動鍋子(防止焦掉)基本都爆開後關火,為防止繼續...

  • 烤箱版無糖無油爆米花的烹飪做法,大廚教你詳細做法

    烤箱版無糖無油爆米花

    每家烤箱脾氣都不一樣呢,大概爆到十秒鐘左右爆一個的時候就可以了呢,不要等到全爆完,其他的會糊掉哦~一定要在烤盤上蓋層東西哦!不然爆米花會蹦的到處都是,如果蹦到拷管上還會起火的!比如說我就經歷了這些😭😂用料幹玉米粒40...

  • 如何做無油版雞米花好吃 無油版雞米花烹飪方法大全

    無油版雞米花

    用料雞胸肉適量雞蛋1個原味薯片一包澱粉適量奧爾良烤雞料適量薯片1包無油版雞米花的做法雞胸肉切丁加入料酒,奧爾良烤雞料醃製10來分鐘準備好雞蛋液,澱粉,原味薯片將醃製好的雞胸肉裹一層澱粉再裹一層雞蛋液裹了雞蛋液的...

  • 無油無糖減肥版爆米花的烹飪做法,大廚教你詳細做法

    無油無糖減肥版爆米花

    用料玉米根無油無糖減肥版爆米花的做法爆裂玉米,微波爐容器,3分半全程中火,蓋過鍋底的油,糖化開,放入玉米粒,少放,蓋鍋蓋。...