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辣醬熗炒西蘭花怎麼做更好吃

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  • 辣醬熗炒西蘭花的做法和圖解,辣醬熗炒西蘭花怎麼做更好吃

    辣醬熗炒西蘭花

    在美國🇺🇸留學期間,由於一段時間的食材緊缺問題,創作出了這道菜😄用料西蘭花2朵蝦仁8只蠔油半勺生抽醬油2-3勺黑胡椒粉1撮白糖半勺泰式辣醬或小米椒醬3-4勺幹辣椒幾個辣醬熗炒西蘭花的做法準備西蘭花2朵,沖洗後掰成小朵...

  • 酸辣西蘭花食譜做法大全,超簡單的酸辣西蘭花做法步驟

    酸辣西蘭花

    用料小米辣5棵蒜瓣澱粉1勺醋2勺生抽3勺耗油2酸辣西蘭花的做法切斷,鹽水浸泡5分鐘,還可殺菌。準備好小米辣,澱粉泡好的西蘭花放入鍋中5分鐘以內可以擺盤,我這邊是為了好看。炸出金黃色放入生抽,耗油,百年老醋,我喜歡吃辣的放...

  • 熗拌西蘭花(簡單製作)的烹飪做法,大廚教你詳細做法

    熗拌西蘭花(簡單製作)

    簡單易操作的健康綠色食品用料西蘭花1朵(約500克左右)鹽適量蒜沫5瓣花椒10粒左右熗拌西蘭花(簡單製作)的做法西蘭花洗淨入沸水中略煮斷生撈出,大概1-2分鐘,不易過久以免西蘭花過於軟爛影響口感撈出的西蘭花中加蒜末和少許鹽...

  • 快手熗拌芥末西蘭花的烹飪做法,大廚教你詳細做法

    快手熗拌芥末西蘭花

    晚上,就吃得清淡些;食材新鮮,做法簡單。用料西蘭花350克胡蘿蔔100克鹽1勺生抽2勺芥末油2滴糖少許白胡椒粉1勺橄欖油(可不用)淋1~2圈雞精隨意快手熗拌芥末西蘭花的做法西蘭花摘朵,洗淨。胡蘿蔔削皮,切薄片(片兒薄,易熟易入味);煮沸...

  • 熗西蘭花食譜做法大全,超簡單的熗西蘭花做法步驟

    熗西蘭花

    在家大魚大肉都吃不動了吧,給大家推薦一道簡單易做的解膩菜。用料西蘭花朵蒜瓣幹辣椒(不吃辣,可以不放)蒸魚豉油(可以用海鮮醬油,或者生抽代替)鹽克花生油克熗西蘭花的做法西蘭花掰小朵。蒜末鍋內加少量鹽,油,水開下西蘭花焯水...

  • 挪威的森林-熗炒西蘭花的烹飪做法,大廚教你詳細做法

    挪威的森林-熗炒西蘭花

    好吃又減脂的西蘭花😋用料西蘭花1朵大蒜3瓣幹辣椒幾個芝麻幾克生抽1-2勺雞精一點挪威的森林-熗炒西蘭花的做法挑選一朵漂亮的西蘭花!摘成小朵用鹽水或洗米水淨泡10分鐘。準備調料:蒜頭切片,幹辣椒和芝麻備用水開加鹽,下西...

  • 花椒熗炒西蘭花的做法和圖解,花椒熗炒西蘭花怎麼做更好吃

    花椒熗炒西蘭花

    快手炒菜,麻麻的過癮。國外留學黨。食材調料有限。用料小西蘭花4棵花椒若干腐乳一塊花生油適量花椒熗炒西蘭花的做法小西蘭花是超市買的,有點像國內的有機花菜。掰開洗淨。葉稈兒很嫩,可以直接把外皮撥下來。用熱水焯一...

  • 熗炒西蘭花,營養又美味的烹飪做法,大廚教你詳細做法

    熗炒西蘭花,營養又美味

    西蘭花蟲卵比較多,所以很多人擔心怎麼處理,下面開始為大家做一道營養又健康的菜吧!覺得好就收藏起來吧!用料西蘭花1朵生抽1勺鹽1勺大蒜2瓣油2勺熗炒西蘭花,營養又美味的做法西蘭花蟲卵比較多,可以放入盆裡加一勺麵粉,再加一...

  • 蒜辣西蘭花食譜做法大全,超簡單的蒜辣西蘭花做法步驟

    蒜辣西蘭花

    給無辣不歡星的你用料西蘭花小米椒大蒜衝上雲霄辣椒醬蒜辣西蘭花的做法西蘭花焯水備用。蒜切末,小紅椒切圈。熱油鍋爆香蒜末椒圈,下西蘭花翻炒,再放兩勺辣椒醬。無需放鹽,辣椒醬已很鹹...

  • 熗炒西藍花食譜做法大全,超簡單的熗炒西藍花做法步驟

    熗炒西藍花

    用料西蘭花半顆大蒜4幹辣椒1小把(看個人)鹽2匙生抽1勺糖1匙熗炒西藍花的做法西藍花切成小朵,水裡加鹽浸泡10分鐘,然後洗乾淨裝盤備用鍋中燒開水加一匙鹽,下入西藍花,約兩分鐘西藍花熟了撈出控水備用辣椒蒜切好鍋中熱油下...

  • 炒西蘭花(XO醬版)的烹飪做法,大廚教你詳細做法

    炒西蘭花(XO醬版)

    用料西蘭花半朵蝦若干只蒜3瓣XO醬1/5勺鹽適量炒西蘭花(XO醬版)的做法準備食材:1.西蘭花掰小朵洗淨,開水下鍋,放一點鹽,調大火,半分鐘左右撈出放涼水中2.蝦剝皮挑出蝦線切小段3.蒜去皮洗淨切蒜碎製作:1.熱鍋倒入適量油,中火放蝦...

  • 熗炒西蘭花蝦球的做法和圖解,熗炒西蘭花蝦球怎麼做更好吃

    熗炒西蘭花蝦球

    今天的這個蝦球我把它列入新年年菜的菜譜裡面,本著現在人們多以健康飲食為首選,來一道有著高營養和低脂肪的西蘭花蝦球最合適不過了。用料青蝦250克西蘭花料酒1湯勺幹澱粉2湯勺橄欖油1湯勺鹽1茶匙生抽1湯勺熗炒西蘭花蝦...

  • 西蘭花《素炒西蘭花》的烹飪做法,大廚教你詳細做法

    西蘭花《素炒西蘭花》

    素炒西蘭花是一道傳統漢族的家常菜,長期使用可以減少乳腺癌、直腸癌及胃癌等癌症的發病機率。有補腎填精,健腦壯骨,補脾和胃之效。主治久病體虛,肢體痿軟,耳鳴健忘,脾胃虛弱以及小兒發育遲緩等病症用料西蘭花朵大蒜瓣西蘭花...

  • 熗拌西蘭花食譜做法大全,超簡單的熗拌西蘭花做法步驟

    熗拌西蘭花

    距離女兒大學聯考462天早餐3☺用料西蘭花半朵胡蘿蔔半根蒜3瓣醋2勺醬油1勺糖7克香油1勺小紅椒2個熗拌西蘭花的做法1,將西蘭花焯一下切好,胡蘿蔔切片,小紅米椒切丁裝盤備用。2,在準備好的半成品加入蒜、白糖、醬油、醋及香油拌...

  • 熗炒西蘭花食譜做法大全,超簡單的熗炒西蘭花做法步驟

    熗炒西蘭花

    蔬菜也喜歡有辣味的用料西蘭花1朵大蒜2瓣幹辣椒2-3個鹽2克生抽1勺雞精1勺熗炒西蘭花的做法一顆西蘭花切成小朵,洗淨兩個幹辣椒切成小段,兩瓣大蒜切成沫將洗淨的西蘭花放入沸水中焯水,焯水時加入一點點鹽,待西蘭花稍微變軟...

  • 辣根西蘭花食譜做法大全,超簡單的辣根西蘭花做法步驟

    辣根西蘭花

    用料西蘭花一品鮮醬油適量辣根根據自己口味辣根西蘭花的做法燒開水,滴幾滴食用油,倒入洗好的西蘭花焯水,水開即可。可以看西蘭花變得鮮綠色即可,盛出來放到盤子裡冷卻待食用。擠出適量辣根在小碗裡,倒入適量一品鮮醬油調汁...

  • 熗西蘭花🥦食譜做法大全,超簡單的熗西蘭花🥦做法步驟

    熗西蘭花🥦

    涼拌菜裡面比較愛吃涼拌西蘭花,今天第一次做,味道比在飯店吃的還要好,趕緊記錄下來,要不然就忘掉了.....用料西蘭花1朵胡蘿蔔1根食鹽一勺生抽適量蠔油半勺海鮮醬油適量幹辣椒2個辣椒麵1勺食用油適量陳醋適量白糖適量熗西...

  • 熗炒西蘭花🥦的做法和圖解,熗炒西蘭花🥦怎麼做更好吃

    熗炒西蘭花🥦

    用料西蘭花半朵姜蒜末適量幹辣椒適量小米辣1個熗炒西蘭花🥦的做法西蘭花切小,焯水五分鐘,撈出備用鍋中燒油,加入姜蒜末辣椒炒香,加入西蘭花翻炒,加入少許鹽起鍋之前加入少許雞精,小米辣點綴即可裝盤...

  • 麻辣西蘭花食譜做法大全,超簡單的麻辣西蘭花做法步驟

    麻辣西蘭花

    用料西蘭花蒜蠔油油麻辣西蘭花的做法蒜切碎,西蘭花泡鹽水半小時,下鍋煮熟鍋裡倒油燒熱,倒入蒜蓉,炒香後加蠔油,辣椒醬把燒好的醬汁倒在西蘭花上,完成...

  • 醬蛋西蘭花食譜做法大全,超簡單的醬蛋西蘭花做法步驟

    醬蛋西蘭花

    平時特不喜歡吃雞蛋,所以每次炒的蛋都不太滿意,今天突發奇想,做了個不一樣的炒蛋。用料西蘭花半朵雞蛋3個蠔油適量醬油適量黃豆醬適量醬蛋西蘭花的做法西蘭花改刀焯水後襬盤按照平常炒蛋的步驟炒,成型後加入黃豆醬一勺,老...

  • 辣醬西蘭花食譜做法大全,超簡單的辣醬西蘭花做法步驟

    辣醬西蘭花

    用料鹽適量辣醬1勺醋2勺香油1小勺西蘭花1朵白糖1勺辣醬西蘭花的做法把水燒開撒鹽放西蘭花煮熟調沾料辣醬加一點水化開然後放白糖醋攪勻最後加一點點香油...

  • 辣炒西蘭花食譜做法大全,超簡單的辣炒西蘭花做法步驟

    辣炒西蘭花

    家庭版省事小菜,北方口味哦~用料西蘭花一顆肉類適量蒜兩瓣幹辣椒適量(根據自己口味)味極鮮少量醋少量鹽少量味精少量醬油少量辣炒西蘭花的做法西蘭花用熱水焯一下,可以在水裡加點鹽。蒜瓣切好,肉切成條,幹辣椒成兩段。開火,下...

  • 辣炒XO醬西蘭花的做法和圖解,辣炒XO醬西蘭花怎麼做更好吃

    辣炒XO醬西蘭花

    黑暗料理的成功之作用料西蘭花一小朵(一飯碗)洋蔥半隻青椒一個小米辣四隻XO醬一大勺老抽適量糖一小勺鹽適量蒜一瓣辣炒XO醬西蘭花的做法1.熱鍋熱油下XO醬和蒜片2.炒香放洋蔥3.洋蔥半熟放青椒小米辣4.加一點老抽上色5.加...

  • 西蘭花臘腸韓國辣醬炒飯的烹飪做法,大廚教你詳細做法

    西蘭花臘腸韓國辣醬炒飯

    如果家裡還剩一小坨冷飯,一點快要萎蔫兒的蔬菜和辣醬的話:這個炒飯應該是快要餓暈了的人類的最強福音!用料西蘭花小半棵冷飯一小坨臘腸半根韓國辣醬一勺鹽適量西蘭花臘腸韓國辣醬炒飯的做法將西蘭花洗淨掰碎一些,下油鍋翻...

  • 辣味花生醬涼拌西蘭花的烹飪做法,大廚教你詳細做法

    辣味花生醬涼拌西蘭花

    用料花生50克幹辣椒2個花椒5粒姜2片蒜2瓣蔥1根醬油1勺細砂糖2克白胡椒粉1勺西蘭花20朵辣味花生醬涼拌西蘭花的做法西蘭花洗淨,掰小段,水裡加鹽,焯水,撈出,先放在室溫涼水裡,撈出,再放入冰水裡。瀝乾備用。花生放在炒鍋裡炒香...