無油版香煎秋刀魚怎麼做更好吃
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無油版香煎秋刀魚
用料秋刀魚若干鹽若干料酒若干檸檬若干生薑3片無油版香煎秋刀魚的做法洗淨後用鹽給秋刀魚表面做按摩加料酒,生薑醃製一下加幾滴檸檬汁去腥醃製半個小時後下平底鍋幹煎,無需放油。還記得魚加熱後會把油逼出來的下鍋煎的...
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鹽煎秋刀魚
隨便醃了半個小時吧,直接就煎了,我都沒想到挺好吃😳煎之前用廚房用紙把水給吸了用料秋刀魚一條鹽兩調料勺花雕酒一瓶蓋黑胡椒粉一調料勺鹽煎秋刀魚的做法真的挺不錯的...
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香煎秋刀
用料秋刀魚2條油適量鹽適量現磨黑胡椒適量小金桔2個檸檬片2片香煎秋刀的做法將秋刀魚清洗乾淨,兩面抹上適當的鹽,輕輕拍打,讓鹽滲入醃製15分鐘鍋中倒入適量油,將秋刀魚放入煎,撒一些現磨黑胡椒~當底面成型後反面。反面後,在...
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秋刀魚!無油,不腥,竟然吃出了燒烤味的蒸秋刀魚!
用料秋刀魚1條生抽1勺耗油1勺料酒1勺黑胡椒少許咖哩粉一點點蒸魚豉油一點點孜然(靈魂角色)少許蔥一點秋刀魚!無油,不腥,竟然吃出了燒烤味的蒸秋刀魚!的做法秋刀魚洗乾淨,備用將上述所有材料混合,抹在魚身上,最後撒上孜然上鍋蒸...
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鹽煎秋刀魚
LG每次去日料店都喜歡點上一份秋刀魚,今天買了幾條魚自己來試做,感覺特別鮮美。其實製作也很簡單,只要醃一醃,煎一煎,美味的秋刀魚就可以享用啦!!!用料秋刀魚3條海鹽適量檸檬3片橄欖油少許生薑少許鹽煎秋刀魚的做法秋刀魚去鱗...
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香 煎 秋 刀 魚
用料秋刀魚條薑絲紅椒粒青椒粒食鹽料酒食用油(噴霧)香煎秋刀魚的做法4條處理好的秋刀魚,魚背劃斜刀,加1茶匙食鹽、1湯匙料酒,塗抹均勻,醃製20分鐘。平底鍋加熱,噴霧食用油適量,放入秋刀魚和適量薑絲,煎至兩面金黃,撒適量青紅椒...
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不放油煎巨香秋刀魚
這個方法不用放油,利用鍋的熱度把魚皮的油脂煎出來,煎好以後皮特別脆,一咬滿口爆油脂,賊香!用料秋刀魚4條鹽適量黑胡椒適量不放油煎巨香秋刀魚的做法秋刀魚肉沿脊骨片好都片成這樣的,耐心去掉魚刺小火熱鍋,不用放油,把魚放進...
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香煎秋刀魚
秋刀魚,抽刀魚。用料檸檬半個秋刀魚2條姜幾片橄欖油少許生抽少許料酒少許香草少許鹽少許香煎秋刀魚的做法少許鹽塗在魚肚和魚身,薑切片。平底鍋放少許橄欖油,大火爆香姜,放入魚。放料酒,煎到半熟放生抽,轉小火煎。(哎呀。。...
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香煎秋刀魚~狗都饞
秋刀魚的滋味,貓和你都想了解~回憶殺每次做這道菜,我家大馬一個人秒殺4條😋用料秋刀魚4條鹽少許青蒜2根料酒1勺椒鹽少許辣椒粉少許香煎秋刀魚~狗都饞的做法1.秋刀魚收拾乾淨洗淨,切斜刀用少量鹽和料酒生抽,醃製一刻鐘左右。...
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香煎秋刀魚-外婆鄉小榨菜籽油
陣陣的油香,清澈的琥珀色,讓我憶起小時候奶奶帶著我拿著油票到糧油站打油的場景。那時候只要一走進糧油站我就會忍不住狠狠地吸一吸瀰漫在空氣裡菜籽油的香味。時隔多年,今天金龍魚外婆鄉小榨菜籽油讓我再次感受到了記憶...
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無油版烤秋刀魚
看過很多烤秋刀魚的菜譜,大多會抹點兒油。其實秋刀魚在烤制中會出油的,為減少油的攝入量,也為了儘可能保持其原味,我一滴、一滴油都沒放,是真正無油哦用料秋刀魚四條鹽少許黑胡椒粉少許無油版烤秋刀魚的做法秋刀魚洗淨後,去...
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油煎秋刀魚
超市買了兩條秋刀魚,才七塊多點,是不是很便宜?自己在家用平底鍋煎制了,超級好吃,比在日料店的划算太多,哈哈哈~~~用料秋刀魚2條檸檬1個橄欖油適量鹽適量料酒少許黑胡椒適量辣椒粉適量孜然粉適量油煎秋刀魚的做法1.秋刀魚清理掉...
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香煎秋刀魚(無油)
秋刀魚是非常常見的海水魚,營養豐富,還含有豐富的DHA哦~而且很便宜,做起來非常簡單又好吃用料秋刀魚一條檸檬半個椒鹽或孜然或黑胡椒適量香煎秋刀魚(無油)的做法秋刀魚洗淨,用剪刀剪開肚皮,小心的去除內臟並洗乾淨;把秋刀魚剪...
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香煎秋刀魚
秋刀魚體內含有豐富的蛋白質、脂肪酸,據分析,秋刀魚含有人體不可缺少的二十碳五烯酸(EPA)、二十二碳六烯酸(DHA)等不飽和脂肪酸,EPA、DHA有抑制高血壓、心肌梗塞、動脈硬化的作用。用料秋刀魚三條鹽適量胡椒粉適量香煎秋刀魚...
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電餅鐺版簡易香煎秋刀魚
從小吃魚都是紅燒,燉湯,入手電餅鐺後果斷來次自制煎烤秋刀魚用料秋刀魚韓國辣醬少許油生薑絲料酒少許鹽少許生抽少許糖電餅鐺版簡易香煎秋刀魚的做法秋刀魚去內臟並洗淨後用料酒,少許鹽,生薑絲醃製,入冰箱冷藏半小時把醃製...
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煎煎秋刀魚
二老闆最近愛吃秋刀魚,留給阿姨看用料秋刀魚4-6條檸檬半個鹽適量橄欖油適量澱粉適量勺煎煎秋刀魚的做法殺好買回來還得洗,把肚子裡黑色的膜、脊髓那邊紅色的血洗乾淨(帶著手套,在水龍頭下用小量水流衝著反覆用指尖在魚肚...
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煎秋刀魚
沒有過多的調料,簡單而不失美味用料秋刀魚油檸檬姜幾片煎秋刀魚的做法秋刀魚去頭去尾洗淨,用刀斜劃一下,可以加速熟,我的鍋不大就切成兩段,熱鍋放油,燒熱放幾片姜,這樣可以預防粘鍋,也有助於去腥,用廚房紙巾拭乾魚身上的水分,下...
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煎封秋刀魚
用料秋刀魚1條生薑1塊白醋1湯匙料酒1湯匙生抽1湯匙鹽白糖適量煎封秋刀魚的做法秋刀魚解凍後,去腮、去內臟後清洗乾淨秋刀魚斜刀切段,生薑切絲,秋刀魚用鹽、半個湯匙的料酒醃10分鐘熱油鍋,放薑絲爆香,油燒到8成熱,把秋刀魚擦...
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幹煎秋刀魚
用料秋刀魚5條鹽2一3克孜然粉1勺料酒1勺生抽1勺胡椒粉一丟丟雞精一丟丟蔥花一丟丟大蒜4-5瓣幹煎秋刀魚的做法把秋刀魚在頭破肚去內臟洗淨,切成三段用鹽醃一下,我是早上買來醃到晚上做,醃的時間久一點會入味些電餅檔開火入...
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秋刀魚餅(無油低脂版)
健身期間要求低油脂高蛋白。嘴巴饞想吃秋刀魚,於是把食材換了種做法,入口有喜歡的海魚味道跟胡椒撞擊的香氣。注:可以放入更多自己喜歡的食材調料增加香氣喲用料秋刀魚三條胡椒適量醋(我放的蘋果醋)1/4tsp一點點就好了...
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生煎秋刀魚
用料秋刀魚2條鹽2克胡椒粉2克椒鹽2克生煎秋刀魚的做法秋刀魚去內臟,洗淨晾乾水分。燒油,放入秋刀魚,煎至一面金黃。翻過來繼續煎另一面。撒上白芝麻,胡椒粉和椒鹽即可。...
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煎烹秋刀魚
用料秋刀魚孜然辣椒粉鹽煎烹秋刀魚的做法秋刀魚洗淨,在魚背上劃幾刀,然後在魚傷口上撒鹽將魚掛在旁邊風乾,如果趕時間可以用廚房用紙吸乾魚身表面的水分將魚兩面煎熟,出鍋前一分鐘撒些孜然和辣椒粉...
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無需油的電飯煲版秋刀魚
用料秋刀魚4條芹菜4根辣椒2個蒜姜鹽適量生抽適量老抽適量雞精適量無需油的電飯煲版秋刀魚的做法電飯鍋無需放油,放入秋刀魚,按下煮飯鍵看,就醬紫,其實秋刀魚能煎出油來呢兩面金黃之後,入姜蒜爆香入辣椒芹菜炒香之後放入鹽,...
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香煎秋刀魚(無油減肥版!)
肥胖的天敵——油、糖、碳水化合物······要減肥也不能虧待自己~用料秋刀魚薑片醬油白酒香煎秋刀魚(無油減肥版!)的做法將秋刀魚去內臟,洗乾淨,切成兩段。不粘鍋燒熱後轉小火,把秋刀魚放入熱20秒,倒入一點水,剛淹過鍋底...
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香煎秋刀魚
用料秋刀魚兩條鹽適量香煎秋刀魚的做法秋刀魚洗乾淨,去鰓然後剝開肚子,去掉腸子,(有一些人喜歡吃,可以不用去)用水沖洗乾淨然後表面抹點鹽和薑末,大概醃製個十分鐘左右就行了(沒時間也可以不醃製)鍋中放少許油,油熱了就放入秋刀...