雙麥奶香吐司

這個方子也是我自己搭配的，“雙麥”指的是全麥和燕麥。

最近喜歡吃雜糧，所以總想在吃的東西里面新增。麵條啊，煮雜糧飯啊，連餃子皮也不放過。不過每天吃點雜糧，對於腸胃真的很舒服，而且熱量又低，能增加飽腹感。

用料  

雙麥奶香吐司的做法  

1. 把原料裡除黃油意外的其他全部混合，揉成光滑的麵糰。如果是麵包機，按揉麵程式1次。

2. 然後加入黃油。接著按普通麵包的方法繼續揉麵，揉至擴充套件階段(即撐開面團有稍厚的薄膜，薄膜有韌性）表面蓋保鮮膜，室溫下發酵至2倍大。用手指捅一個洞，麵糰沒有塌陷。大概需要一個半小時

3. 等量分成3份，滾圓，鬆弛10分鐘

4. 把鬆弛好的麵糰如圖擀開，成橢圓形

5. 自上而下輕輕的捲起來。其餘兩個麵糰重複上面步驟

6. 土司盒裡抹少許黃油

7. 把卷好的三個麵糰分別擺放在土司盒裡。

8. 放在溫暖的地方（我是放在烤箱裡或微波爐裡，同時在裡面放入一盒熱水保持溫度和溼度，有利於麵糰發酵），進行二次發酵，發到模具9分滿

9. 把兌好的蜂蜜水刷在發酵好的麵糰表面，蓋上吐司蓋

10. 烤箱165度預熱，

11. 放入預熱的烤箱中層。165度，35分鐘左右。出爐後立即脫模

12. 晾到溫熱，切片。

小貼士

1，過程8中提到的幫助二次發酵的方法，具體是這樣的。把吐司盒放在烤箱中部，在烤箱底部的烤盤裡道入熱水，利用水蒸氣增加麵糰的溼度和溫度，中間水涼了可以更換。尤其是冬天這樣的方法非常奏效，而且很節約時間。
2，我用的是有機全麥粉，據說是石磨磨的，很細膩。口感也不粗糙。特別好吃。所以做出來的吐司也很柔軟。