湯品系列——參棗鴿子湯(養胃健脾)
清淡食譜3.14W
此款湯水具有補中益氣、養胃健脾、寧神益智、滋潤養陰、延年益壽之功效;特別適宜老年人、孕婦、兒童、體虛病弱者飲用。
鴿肉鮮嫩味美,可做粥,可燉、可烤、炸、做小吃等,但清蒸或煲湯能最大限度地儲存其營養成分。
此方是《廣東老火湯系列》摘抄
用料
鴿子(老鴿) | 1只 |
瘦肉 | 200克 |
黨蔘 | 25克 |
蜜棗 | 20克 |
枸杞 | 10克 |
姜 | 3片 |
湯品系列——參棗鴿子湯(養胃健脾)的做法
瘦肉切塊加薑片焯水。
藥材洗淨
鴿子去頭,切四塊,加入材料。適量水。
滿熬2小時。很清甜的湯。
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