炒Granola(格蘭諾拉麥片)
椰子油版炒Granola,一直是我家的暢銷品,半個月就要炒一鍋備著。
為什麼喜歡炒而不用烤箱烤呢?因為,我酷愛烘焙,隔三差五地家裡就要開烤箱,每次烤好美食後我都會利用烤箱餘熱放一盤堅果乾進去,隨著烤箱溫度慢慢降下來,堅果的香味也釋放出來啦。所以家裡烤熟的堅果隨時都能吃到。
有了烤熟的各種堅果,用椰子油炒香原味麥片,然後再加入各種堅果、乾果只需十幾分鍾一鍋香氣四溢的炒格蘭諾拉麥片就可以出鍋。
健康營養的美味一口好的不粘鍋就可以輕鬆搞定。高顏值的九陽輕奢派不粘炒鍋不僅不粘而且輕便,鍋的淨重1.3kG,輕鬆翻炒,使鍋中的食材均勻均勻受熱,用來炒麥片得心應手。
這款高顏值的九陽輕奢派不粘炒鍋在下廚房市集就有售哦~戳此連結可以購買:
用料
九陽輕奢派不粘炒鍋 | 一個 |
原味燕麥片 | 300克 |
椰子油 | 40克 |
楓糖漿或蜂蜜 | 30克 |
黑棕糖或紅糖 | 20克 |
鹽 | 2.5克 |
堅果類 | |
核桃仁 | 一小把 |
大杏仁 | 一小把 |
榛子 | 十幾粒 |
西瓜籽仁 | 一小把 |
南瓜籽仁 | 一小把 |
乾果類 | |
蔓越莓幹 | 一小把 |
藍莓幹 | 一小把 |
紅棗碎 | 一小把 |
各種葡萄乾 | 一小把 |
枸杞 | 十幾粒 |
椰子碎 | 二小把 |
炒Granola(格蘭諾拉麥片)的做法
九陽輕奢派不粘炒鍋(如圖),名符其實的一口帥鍋,無鉚釘設計的鍋體,外部的珍珠白色琺琅,克羅埃西亞進口櫸木相間其中,讓人一見傾心。
食材預處理,原味燕麥片稱重,堅果和乾果按照自己的喜好新增,品種隨意,但是種類越多,營養豐富而且口感也好。多少也隨意。
我的堅果類都是提前烤熟了的,所以只需要把大的核桃仁掰小塊,紅棗洗淨擦乾切碎備用。鍋中放椰子油然後加入原味燕麥片翻炒。
我用的燕麥片是速食的,如果平常煮著吃需要3~5分鐘,炒的話中小火,炒出香味後加少許的水,繼續炒幹炒香,5分鐘左右也就可以了。把準備好的堅果類倒在炒香的燕麥片上,加入調味料,鹽、楓糖漿和黑棕糖混合翻炒。
翻炒均勻後加入果乾類,九陽輕奢派不粘炒鍋確實很輕,加了這麼多的食材在裡面,依然可以輕鬆顛勺。鍋底厚5.5mm,有效地蓄熱,且不糊底。這時調小火用鏟子慢慢翻炒,待有混合的香味飄散開來,鍋裡的麥片呈現出酥脆狀態時就可以關火啦。
麥片炒好後放在鍋裡晾涼後再裝在瓶子裡密封儲存。
這張是把格蘭諾拉麥片盛出後不粘炒鍋裡面的狀態,乾乾淨淨,完全不粘,給德國藍寶石不粘工藝一個大大的贊👍。
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