跟著書本學美食
為了記錄一些從書本上的美食,可以留著以後慢慢溫習。步驟也會寫出來,同時為了尊重作者的成果,會標明出處。希望我也能繼續堅持下去。
用料
千層肉餅 |
跟著書本學美食的做法
麵粉 300克 豬肉餡 200克 蔥120克
肉餡兒調製 薑末,料酒1.5茶匙 生抽3茶匙 老抽1茶匙 五香粉1/3茶匙 ,耗油2茶匙多一點 鹽3/4茶匙 生粉1.5茶匙 香油1.5茶匙
以上分量比書本上多出一半,足夠一家五口+寶寶吃的1. 麵粉加入50℃左右的溫水,攪勻
2. 揉成光滑柔軟的麵糰,裝入保鮮袋
3. 豬肉+調料活勻,分次加入少量的水攪拌,加生粉攪勻,淋香油拌勻。蓋上保鮮膜,放冰箱冷藏。
第二天早上製作
蔥切碎放入肉中攪拌
冰箱取出麵糰,分成兩個麵糰。
每個麵糰搓成一頭粗一頭細的條狀,類似油條。
擀開面,鋪上肉餡,寬的那頭留出邊緣不抹,
從細的這頭開始折起,這一個最後差不多正方形的樣子,邊抻邊疊
疊到最後寬頭,多餘的麵皮包住。捏緊邊緣
蓋上紗布鬆弛五到十分鐘。
輕輕擀開,成長方形的肉餅。
平底鍋熱油,抹勻,中小火放入肉餅,煎制半分鐘表面刷油
將肉餅翻面,蓋上鍋蓋,煎至兩面金黃,麵餅鼓起即可出鍋。
出處 《巧廚娘 微食季 完美早餐 健康開始》
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